Царство пессимизма. Почему в России страх начать свой бизнес больше, чем в Африке. Начни с тем, что есть. ОНИ уходят! Что они знают такого, чего не знаем Мы

Неважно, по какой причине вы стараетесь сохранить разваливающиеся отношения: беспокоитесь о чужом мнении, о детях, не хотите терять первую любовь или думаете, что больше вас никто не полюбит. Важно, что вы добровольно лишаете себя шанса найти человека, с которым будете счастливы.

2. Не отпускаете тех, кто уже ушёл

Тосковать по разорванным любовным или дружеским отношениям нормально, но это чувство не должно подчинять себе всю вашу жизнь. В мире проживает около 7,5 миллиарда человек, среди них наверняка найдётся тот, кто поможет вам утешиться. Хотя это вовсе не означает, что отпускать тех, кто покинул вас, нужно только ради новых отношений. Сделать это стоит прежде всего ради себя самого, чтобы груз прошлого не мешал бодро идти в будущее.

3. Держитесь за нелюбимую работу

На работу с учётом обеденного перерыва и дороги вы тратите треть недели, и это слишком большой промежуток времени, чтобы терпеть нелюбимое занятие. Конечно, обстоятельства бывают разные и не так-то просто уйти с хорошо оплачиваемой, но ненавистной позиции на стартовую должность мечты. Но вы определённо пожалеете, если хотя бы не попытаетесь понять, чем .

4. Слишком много работаете

Даже любимая работа - всё равно работа, и жизнь не должна зацикливаться на ней. Оглядываясь назад через годы, едва ли вы пожалеете, что слишком мало времени провели в офисе. Зато вы можете обнаружить, что дети выросли без вас, друзья больше не звонят, потому что вам вечно некогда, да и интересов у вас больше никаких не осталось.

5. Пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям

Вы поступили на юридический, потому что ваша мама считала профессию адвоката прибыльной. Выкрасили волосы в розовый цвет, потому что в вашей тусовке это было модно. Создали семью, потому что «в вашем возрасте уже пора». Пока вы пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям, у вас остаётся всё меньше времени, чтобы жить своей жизнью. Можно, конечно, дождаться и оторваться по полной, но это не вернёт вам потерянных лет и упущенных возможностей.

6. Не рискуете

Риск бывает разным, и вряд ли вы пожалеете, что не перебегали оживлённую трассу на красный сигнал светофора или не сидели в секторе болельщиков ЦСКА в форме «Спартака». Зато вы будете мучить себя вопросами, что было бы, если бы вы решились признаться в любви школьному увлечению, откликнуться на крутую вакансию в крупной фирме, отправиться в авантюрное путешествие.

В молодости кажется, что всегда будешь стройным, бодрым и здоровым, но организм довольно рано даст понять, что это не так. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями медиков: здоровое питаниеЗдоровое питание , физическая активностьГлобальные рекомендации по физической активности для здоровья , использование солнцезащитных кремовЗащита от солнца помогут предотвратить многие заболевания, а профилактические медосмотры - выявить их на ранних стадиях и обезвредить.

8. Не хотите учиться новому

С возрастом человек хужеWhen does age-related cognitive decline begin? учится новому, поэтому с каждым годом придётся тратить больше времени и сил на освоение новых навыков. К тому же будет оставаться всё меньше времени, чтобы их применить.

9. Упускаете шанс сходить на концерт кумира детства

Когда вы ходили пешком под стол и слушали любимые песни на кассетах, исполнитель был уже взрослым, и все эти годы он не молодел. Поэтому стоит сходить на концерт любимой группы, пока она ещё может выступать полным составом.

10. Недовольны своей внешностью

Скорее всего, уже сейчас, смотря на фотографии десятилетней давности, вы не понимаете, почему так усердно пытались похудеть или накачаться, мечтали уменьшить нос или увеличить глаза. И сейчас, конечно, есть за что себя поругать. Вы сильно рискуете не дождаться того момента, когда ваша внешность приблизится к мифическому идеалу, поэтому просто на то, что имеете.

Уже в школе мы жалеем, что в детском саду отказывались спать, а в университете - что не очень активно учились в школе. С годами список упущенных возможностей будет пополняться, и единственный способ вырваться из этого порочного круга - начать что-то делать прямо сейчас.

12. Не задаёте вопросов старшим родственникам, пока они живы

Многим приходится ездить по архивам, чтобы составить генеалогическое древо, хотя достаточно было спросить о своих корнях у бабушек и дедушек, когда те были живы. Интересные семейные истории, реликвии, привычки и особенности определяют нас, хотим мы этого или нет. Интересоваться прошлым следует хотя бы для того, чтобы не удивляться, что в семье брюнетов родился голубоглазый блондин. Возможно, виноват не сосед, а прадедушка.

Портала «Свободная пресса».

Везет в спорте, как известно, сильнейшим. Большинство сильнейших российских атлетов Международный олимпийский комитет оставил дома, не допустив к Олимпиаде в Пхёнчхане. Тем, кого допустил, многие соотечественники советовали не ехать на Игры-2018. Потому что, объясняли, это унизительно - выступать под нейтральным флагом, в форме, на которой вместо герба твоей страны пустое место, а вместо красивого слова «Россия», странная аббревиатура «OAR». Ещё более странно, что такие вещи нужно объяснять взрослым людям.

Тем не менее, поехали. 111 человек (вместо заявленных 350) выступали на лыжне, трамплине, ледовых катках и санно-бобслейных трассах. Уезжая в далекую Корею, уверяли: будем биться из всех сил, не посрамим! Очень хотелось в это верить. В самом деле, столько сил и средств уделяется спорту в России в последнее десятилетие, что само предположение об отсутствии достойной замены выбывшим из олимпийской сборной не по своей воле, казалось кощунственным.

Пришло время подвести итоги.

В число лидеров «неофициально-обязательного» командного зачета сборная OAR не попадала в Пхёнчхане ни разу. Напротив, с первых же дней Олимпиады стала стремительно от лидеров удаляться. К середине Игр оказалась далеко не только от престижной первой пятерки, но и от «утешительной» в нашей ситуации первой десятки - на двадцатом месте. Проваливали старты представители даже тех видов олимпийской программы, которые считались «исконными нашими». В частности, фигурного катания.

У фигуристов, где планировалось, говорят, минимум два золота (командный турнир и женский), а третье (парное катание) «держалось в уме», завоевано лишь одно. Постарались девочки - 15-летняя Алина Загитова и 18-летняя Евгения Медведева , разыгравшие первые два места между собой. Без медалей, хотя бы даже бронзовых, осталась OAR в парном катании, танцах на льду и, само собой, в мужском одиночном катании.

Вот где аукнулась «сочинская комбинация с Плющенко». Многоопытный Евгений Плющенко выступил на Играх-2014 в командных состязаниях (первое место). Заявлен был и в одиночном катании, однако, в самый последний момент, уже на разминке перед стартом, снялся с состязаний. Что, в общем, не трудно было предвидеть, зная о его тяжелой травме. А, значит, вовремя предусмотреть замену, дав «понюхать пороху» бывшему в Сочи запасным перспективному Ковтуну , который незадолго до тех Игр обыграл Плющенко на чемпионате России. По мнению специалистов, он был хорошо готов. Но не дали ему выступить. Теперь на Играх-2018 нет ни Плющенко, ни Ковтуна, психологически так и не отошедшего, кажется, от стресса четырехлетней давности. Никого, кто мог бы достойно представить свою страну.

Примерно та же ситуация и в биатлоне, бобслее, санях: лидеры ушли, за ними - тишина. Наши саночники вообще спорили в Корее не столько за медали на трассе, сколько о том, на каких санях катиться. Этот скандальный междусобойчик стал достоянием всей Олимпийской деревни, вызывая у «доброжелателей» усмешки: не допинг, мол, у россиян, так выяснение отношений. Ради этого рвались в Пхёнчхан?

Зато много наших бывших - по паспорту - сограждан в зарубежных командах. Особенно в биатлоне. Анастасия Кузьмина представляет Словакию. Дарья Домрачева - Беларусь (называю лишь самых известных). Когда-то их из сборной России отчислили как неперспективных. Девчонкам было едва за двадцать. Не гимнастика, дураку, извините, понятно, что время для того, чтобы показать себя, было ещё достаточно. Но наши нынешние так называемые специалисты из разных ведомств и комитетов ждать не умеют. Им подавай результат сразу. Ну, вот, пожалуйста, «ловите»: и Кузьмина, и Домрачева «зажигают» уже вторую Олимпиаду подряд, стали завоевали по несколько золотых медалей. «На подходе» - мужская сборная Южной Кореи, целиком составленная из экс-россиян, включая тренеров и даже массажиста.

Будучи юным музыкантом, я был убежден, что хороший гитарист не может быть плохим человеком. Как он может быть говном, если так божественно владеет инструментом? Это была жесточайшая ошибка. Во-первых, у меня была довольно низкая планка: когда твой уровень близок к нулевому, все, что выше, - потрясает. А во-вторых, даже гениальное владение инструментом не имеет никакого отношения к душевному устройству.

С детства меня интересовал вопрос: есть люди, которые считают себя хорошими и соблюдают определенные принципы, а есть те, кто таких правил не соблюдает. Говнюком, как последние, я точно не был. Но я довольно часто совершал ошибки, когда это касалось человека, с которым я был связан близким и важным для меня делом. Например, взял его в группу. И он всем хорош, но, блин, какой-то гнилой…

В такие моменты я подсознательно себя уговаривал, что это исправится, ведь он же с нормальными людьми будет общаться. И конечно, никогда этого не происходило. Потом я жалел только о том, что вытурить его нужно было двумя годами раньше. Ведь эти два года, в общем, были потеряны.

То же самое случается с женой, с которой назревает развод. Тебе кажется, что вы два разумных человека, что можно все исправить. Что вы любите друг друга и знаете свои недостатки. Что нужно просто все проговорить и определиться. Но раскол-то происходит не на вербальном уровне, а из-за каких-то настолько тонких, но непереносимых вещей, что он все равно произойдет. И ты это понимаешь. И это опять угробленное время и потраченные нервы. Такое бывало со мной несколько раз в жизни. Но это мое свойство: мне иногда очень хочется выдавать желаемое за действительное, потому что тогда оно лучше вписывается в мою картину мира. Вот это, пожалуй, главная ошибка моей жизни.

Я никогда не жалел о том, что с кем-то в жизни расстался. Я жалел только о том, что не сделал этого раньше.

Мои родители совершали ошибки, которые я стараюсь не переносить на своих детей. К отцу у меня не было никаких вопросов, а мама, медицинский работник, была чересчур заботливой. Все время говорила: «Оденься теплее» - и все время таскала меня по врачам. Иногда я вспоминаю ее и стараюсь изо всех сил по отношению к своим детям таким не быть. Я помню, что эта назойливая опека может стать посяганием на самостоятельность и что она может очень достать. Особенно на том отрезке жизни, когда тебе хочется почувствовать свою самостоятельность. Но я это контролирую. Спрашиваю сына: «Куда ты на мороз в майке-то вышел? Ты что, идиот? У тебя завтра съемка!» В ответ слышу: «Это термобелье». Ну и ладно. Делай, что хочешь.

Я не воспитывал своих детей. Что такое воспитывать? Сажать перед собой и говорить: «Вот это - хорошо, а вот так никогда не делай»? Упаси господь. Я нахожусь неподалеку. Если у них возникнет ко мне вопрос, я с удовольствием на него отвечу. А так - пусть открывают мир для себя сами.

Когда я был маленьким, папа мне объяснил: врать непродуктивно, потому что это всегда плохо кончается. А до того, как это плохо кончится, ты будешь мучаться. Зачем тебе это нужно? И я тогда усвоил этот урок очень хорошо.

Я не могу советовать кому-то не повторять что-то из своей жизни. И вообще, меньше всего на свете я бы советовал следовать чьему-то опыту. Потому что он даже для тебя самого бесполезен: ни одна ситуация в точности дважды не повторится. Обстоятельства и вводные будут другими. А уж для другого человека твой опыт и вовсе бессмыслен.

У меня никогда не было сожалений, что я мог жить как-то иначе. Я вижу, что у огромного количества людей полно комплексов. Мне кажется, это происходит из-за того, что они видят себя в чем-то обделенными. У этих людей по какой-то причине что-то не получилось, и теперь они сравнивают себя с другими. Отсюда появляется зависть. Мне кажется, очень важно себя чувствовать самодостаточным. В конце концов, ты - капитан своего корабля. И если ты чего-то не умеешь, то научись, да и все. Мне кажется, это самое простое, что есть на свете.

Через некоторые события в своей жизни я ни за что не хотел бы проходить снова. Я очень не любил несколько предметов в школе. Сейчас я понимаю, что это было потерянное время. Если бы я вместо химии, например, учил второй язык, это было бы гораздо полезнее для того, чем я занимаюсь сейчас. А моя младшая дочь вдруг проявила невиданную любовь к органической химии и поступила на химфак МГУ. Для меня полная загадка, чем она там занимается. И когда она начинает объяснять, у меня ощущение, что она говорит со мной на китайском. Но ей это интересно. Так что, слава богу, мы все разные.

Я никогда не жалел ни об одном своем политическом высказывании. После выступления в Славянске Эдуард Лимонов просто нахамил мне, а я ему в ответ. Гарик Сукачев сказал какую-то странную вещь, но, поскольку он мой близкий товарищ и не всегда понимает, что говорит, я попытался объяснить ему то, что он сам же сказал. Вот и все. Я ни перед кем не оправдывался.

Да, мы группой четыре года практически не работали, а музыканты, которые вообще ни в чем не были виноваты, сидели без дела вместе со мной. На этот счет я переживал. Но я не считал - и не считаю, - что я обязан быть постоянным работодателем. Мои убеждения можно разделять или нет, но поступки, которые касаются лично меня, - это мои решения. И я не помню, чтобы когда-то хоть немного о них жалел.

Я могу почувствовать, что в жизни что-то получилось удачно, а что-то - нет, но я никогда не буду чувствовать себя из-за этого хреново. С чего бы? Я однажды провел несколько дней со Славой Полуниным и говорил с ним на эту тему. Спросил его: как так получается, что у тебя все время хорошее настроение? Слава ответил: «Очень просто. Если мир тяготеет к гармонии, то на одной чаше весов есть “деланье”, а на другой должно быть “неделанье”.

Сейчас мир перевешивается в сторону первого - люди все время чем-то занимаются, и ни к чему хорошему это пока не привело. Поэтому я каждое утро начинаю с того, что открываю список дел, и, если есть малейшая возможность что-то не делать, я это вычеркиваю. Бывает, что я так вычеркиваю вообще все. И это - лучшие дни в моей жизни».

У меня бы так не получилось: я все время должен быть чем-то занят. Когда мне нечего делать, я начинаю сходить с ума.

Задавались ли вы когда-либо вопросом, что случилось бы, если бы Луна оказалась на таком же расстоянии от нашей планеты, что и Международная космическая станция? Если вам любопытно узнать ответ, то замечательный канал на YouTube под названием Yeti dynamics подготовил видео (на английском языке, но с отличной графикой), прекрасно демонстрирующее эффект, который мы заметили бы, окажись Луна намного ближе к поверхности Земли.

Расстояние

Предположим, наш верный планетарный спутник оказался не на привычном нам расстоянии в 380 тысяч километров, а всего «в двух шагах», то есть в 420 километрах от нас.

На этом незначительном расстоянии Луна всходила бы на западе, а садилась на востоке. На своем привычном расстоянии Луна вращается немного медленнее, чем Земля, потому и восходит на востоке, а садится на западе. Окажись она так же близко, как МКС, скорость ее вращения вокруг Земли значительно ускорилась бы.

Эффект

Размер МКС по диагонали составляет незначительные 109 метров, именно поэтому, даже находясь так близко от поверхности, в телескопе она видна лишь как небольшое пятно. Размер Луны же, в свою очередь, составляет внушительные три с половиной тысячи километров в диаметре. На таком же расстоянии, что и МКС, Луна доминировала бы над небом.

По словам астронома Фила Плэйта, на такой близкой дистанции Луна займет половину неба. Кроме того, мы будем думать, что Луна вращается, несмотря на то что она все еще была бы в синхронном вращении или приливном захвате, то есть повернута к Земле только одной стороной.

На таком незначительном расстоянии от Земли Луна совершала бы целый оборот вокруг нашей планеты всего за полтора часа.

Реальные последствия

На самом деле, по словам специалистов, окажись наш спутник так близко к Земле, последствия были бы катастрофическими. Начнем с того, что из-за силы гравитации она развалилась бы на части, и эти части могли бы нанести серьезный вред планете, не говоря уже о том, что мы лишились бы привычного нам спутника, от которого зависит немало физических процессов на Земле.

Как бы не любопытно было представить Луну, заслоняющую собой половину неба, пожалуй стоит оставить ее там, где ей самое место.

Историческая битва человека за выживание эволюционировала в стремление к успеху. Кто-то добровольно выходит из этой гонки. Другие принимают вызов и становятся успешными. Быть или не быть успешным? — вот, в чем вопрос, и с ним мы обратились к Радиславу Гандапасу, который 20 февраля проведет в Киеве тренинг .

В течение тысячелетий главной движущей силой людей было стремление к выживанию. Человеку приходилось быть сильным и быстрым либо креативным и коммуникабельным, чтобы сохранить не только собственную жизнь, но и свою общину, семью.

Со временем вопрос физического выживания перестал быть первоочередным. Люди больше не ощущают ежедневную угрозу жизни. Это высвободило огромную энергию, которую нужно было диверсифицировать. Физическое выживание трансформировалось в социальное — борьбу за социальный успех. И сегодня можно говорить, что успех — это тренд .

4 стратегии успеха

Стратегии выживания трансформировались в стратегии успеха. Их всего 4, и выбор зависит от наличия ресурсов и прикладываемых усилий.

Это самая простая стратегия — существовать за счет других людей. При этом ресурсов много, а усилий приходится прикладывать мало.

Стратегия № 2. Стратегия героя.

Герою приходится прикладывать много усилий при небольшом количестве ресурсов. Ими движет не только и не столько инстинкт самосохранения, сколько инстинкт сохранения общины, семьи, потомства. Таким людям свойственна жертвенность: способность жертвовать своими интересами ради выживания других.

Контент, не будучи примененным, не работает

Стратегия № 3. Стратегия аутсайдера.

У такого человека немного ресурсов, и он прикладывает минимум усилий. Фактически он заключает контракт с самим собой о том, что не хочет «париться» и отказывается от успеха как от очень энергозатратного мероприятия. Эти люди добровольно выбыли из борьбы за социальный успех.

Стратегия № 4. Стратегия лидерства.

Эта стратегия подразумевает готовность человека максимально напрячься, чтобы достичь поставленной цели и заполучить ресурсы. А в процессе личностной эволюции поиск ресурсов перестает для него быть основой мотивации к деятельности.

Почему все люди на земле не могут быть успешными?

Об успехе и его достижении в разные времена и на разных языках написано очень много книг. Алгоритмы достижения успеха принципиально не меняются. Поэтому дело вовсе не в том, что люди не знают и не могут узнать, как двигаться к успеху.

Дело в том, что контент, не будучи примененным, не работает. Большинство людей либо ничего не предпринимают, либо предпринимают разрозненные действия, которые не приносят ожидаемого результата.

Многие из нас достигли гомеостатического равновесия. В этом состоянии человека вроде не все устраивает, но прикладывать усилия для того, чтобы что-то изменить в лучшую сторону, не хочется. Не настолько все плохо, чтобы подняться и начать действовать.

Для того, чтобы что-то улучшить в своей жизни, нужно приложить усилия. Например, выйти на улицу и побежать. Но вместо этого человек решает, что не настольно недоволен своей фигурой, чтобы тратить на пробежки усилия и время. Большинство из нас начинает действовать только тогда, когда обстоятельства становятся невыносимо плохи. Тогда начинается движение. Но не к успеху, а к комфортному состоянию.

Человек, который намерился улучшить качество своей жизни, должен научиться разрушать внутреннее состояние гомеостатического равновесия. И в течение некоторого времени жить в дискомфорте. Важно, чтобы это был какой-то определенный срок, например, 2 года.

Человек, который намерился улучшить качество своей жизни, должен научиться в течение некоторого времени жить в дискомфорте

А потом насладиться отдыхом и понять, что настоящая жизнь была тогда, когда он стремился к успеху. И снова поставить перед собой амбициозную цель, и снова рвануть.

Важен именно такой процесс чередования, когда периоды усилий награждаются заслуженным отдыхом.

4 принципа продвижения к успеху Радислава Гандапаса

Радислав Гандапас на своем тренинге «Профессиональный и личный успех: скрипты и алгоритмы» делится четырьмя основными принципами, которые помогут сдвинуться с мертвой точки и ускорить процесс достижения успеха.

1. Начинай с тем, что есть.

Многие люди откладывают начало движения, пока не получат необходимые ресурсы. И этот процесс продолжается до бесконечности. Например, для того, чтобы начать бегать, человеку нужен хороший спортивный костюм и кроссовки. Сначала он долго-долго ждет костюм, а потом понимает, что выбранные кроссовки к этому костюму не подходят. И начинается поиск кроссовок. В результате у этого человека дом будет завален спортивным снаряжением, но он никогда не побежит. Потому что ему всегда будет чего-то не хватать.

Начинайте прямо сегодня, с тем, что есть. Нет кроссовок — бегите в туфлях, босиком по квартире. Но начните бежать. Недостающие ресурсы вы найдете уже в процессе.

Многие откладывают начало движения, пока не получат необходимые ресурсы. Действуйте сегодня. Недостающие ресурсы найдете завтра

2. Делай то, что идет.

Люди зачастую тратят большое количество энергии на то, что не идет. Любимое дело должно не только отнимать жизненную энергию, но и давать ее, восполнять ресурсы. Многих бизнесменов погубило отношение к бизнесу как к ребенку. Это не так. Бизнес — это дерево, которое должно давать плоды. Иначе его нужно выкорчевать и посадить другое.

Если очень хочется сделать то, что не идет, сделайте. Но после того как сделаете то, что идет. Эту роскошь вы сможете позволить себе, когда у вас будет достаточно времени и денег.

Важная оговорка. Для того, чтобы понять, что не идет, нужно обязательно попробовать.

3. Если среда не устраивает, покинь ее, измени или умри в ней.

Будьте честны с собой. Изменить обстоятельства — самое благородное решение. Но мало кому это действительно под силу. Если вас не устраивает среда, покиньте ее. Да, тот, кто уходит, у нас не в почете. В нашем менталитете почетнее остаться. Поэтому, уходя, не оборачивайтесь и не слушайте никого.

Не хотите уйти и не можете изменить среду? Умрите в ней молча. Не надо зудеть, что она плохая. Сохраните самоуважение. Это ваш и только ваш выбор.

4. Призови себя в армию.

Юноша в армии значительно ограничен в ресурсах и все свое время посвящает служению. Так и вы, если хотите достичь поставленной цели, призовите себя в армию. На полгода, год или два — ровно на столько, сколько нужно, чтобы достичь поставленной цели.

На время службы откажитесь от всего, от чего можно отказаться — лишних затрат, отпуска, выходных, шопинга и т. д.

Бизнес — это не ребенок, а дерево, которое должно давать плоды. Иначе его нужно выкорчевать и посадить на его месте другое

У вас должно быть четкое представление, к какому результату вы хотите прийти. Опишите его во всех деталях. Добавьте как можно больше цифр. Установите реальные временные рамки и обязательно определите точную дату дембеля.

Дембель должен быть неизбежен. Но к этому сроку вы должны достичь поставленной цели. И тогда вы сможете вознаградить себя возросшим качеством жизни.

Вознаградить себя нужно обязательно.

Путь к успеху

Зачастую мы рисуем движение к успеху как прямую линию вверх под углом 45 — 60 градусов, у кого как. Но это не так. Движение к успеху выглядит как ступени лестницы. Рванул — закрепился, рванул — закрепился. И горизонтальные плато, место для отдыха и передышки, должно быть обязательно. Иначе мы себя не выдрессируем.

Принципы достижения успеха касаются только стратегии лидерства. Если вы выбрали другую стратегию, не делайте всего того, что описано выше. Но примите решение осознанно. И в будущем не забывайте, что у вас был выбор, и вы сделали его добровольно.

Движение к успеху — это кривая с чередованием рывков и отдыха. Иначе мы себя не выдрессируем

Если ваше решение — стратегия лидерства, посетите тренинг Радислава Гандапаса «Профессиональный и личный успех: скрипты и алгоритмы» в Киеве 20 февраля. Путь к вашему успеху может начаться именно здесь.