Красивые слова о юных солдатах вов. Героям победы в великой отечественной войне посвящается. (стихи о войне). «Мальчик из села Поповки»

Попадание спиртного напитка в организм – только первая ступень сложного процесса. Всасывание в слизистую происходит неравномерно, поэтому медики обуславливают наибольшую степень содержания алкоголя в крови примерно через полтора часа после приема первой дозы. А вот, сколько часов требуется для вывода алкоголя из организма человека, одинаково ли это происходит у мужчин и женщин – это вопросы, которые нужно рассматриваться подробнее.

Сколько держится алкоголь?

1. Пол. Есть большая разница между мужским и женским организмом в плане метаболизма и других процессов: быстрее выводится алкоголь из организма здорового молодого мужчины.
2. Вес. Тучный человек потратит меньше времени для выхода алкоголя, чем стройный.
3. Возраст.
4. Регулярность принятия спиртных напитков и их объем. Человек, постоянно пьющий, не дает возможности организму вывести продукты распада спирта полностью, поэтому алкоголь выходит из крови намного дольше, чем у того, кто пьет редко.
5. Наличие заболеваний.

Последнее, вместе с крепостью распиваемых напитков имеет определяющее значение для подсчета времени содержания алкоголя в крови и выхода из нее. Практически весь спирт перерабатывается печенью, лишь в малой степени выводясь посредством выделительной системы. Поэтому, сказать, сколько по времени выходит алкоголь из крови данного индивидуума, сложно. Это определяется анализом исследований, но есть усредненная таблица показателей, о которой и будет идти речь.

Важно! Даже вполне здоровый человек может не подозревать о проблемах с печенью, иметь сниженный метаболизм, урезанную функцию выведения продуктов распада из организма, поэтому одинаковое количество спиртного занимает разное время выхода.

Несколько фактов:

1. Алкоголь, содержащийся в крови, у среднестатистического человека выводится со скоростью 0,15 промилле в час. Для женщин показатель ниже и составляет 0,08-0,1 промилле в час.
2. Что касается того через сколько времени человек полностью освободится от спирта, то крепость напитка имеет важное значение. Например, водка выводится намного медленнее, и скорость составляет 4 ч. на 100 гр., 0,5 л. пива примерно 2 ч., сухое вино в количестве 100 гр. выведется за 3 часа.

Важно! Ускорение процесса не приведет к желаемым результатам. Если человек выпил литр водки, то трезвым он станет через 18-20 часов и не раньше.

1. Закуска тоже важна. Допустим, если пища жирная, то вывести спирт будет проще, но не быстрее. В этом случае внутренние органы пострадают намного меньше от отравления алкоголем, но процесс выведения алкоголя из организма ничуть не ускорится.

Важно! Если даже из крови спирт почти выведен, он долго сохраняется в спинномозговой жидкости и моче. Поэтому важно знать период выведения алкоголя из всех жидкостей.

Единственный вариант поспособствовать освобождению от отравления и снизить содержание алкоголя в организме – прогулка. Это может быть интенсивная пробежка или ленивое шагание, но обязательно на свежем воздухе.

Усредненный показатель, сколько держится алкоголь в крови мужчин такой:

1. 50 мл коньяку – 4 ч.;
2. Бутылка (0,5 л) коньяку – сутки;
3. 1 литр пива менее 4% крепости – 3 часа;
4. Более 100 гр. водки крепостью 40% - 11-19 ч.;
5. 0,5 л. шампанского полусухого – 5-7 ч..

Усредненный показатель того, сколько времени держится алкоголь в крови женщин такой:

1. 100 мл водки крепостью 40% - 6-10 ч.;
2. 200 гр. шампанского полусухого – 3-5 ч.;
3. 50 мл коньяку – 7 часов;
4. 200 мл десертного вина – 9 ч.;
5. 0,5 л пива крепостью менее 4% - 4 часа.

Важно! У женщин медленнее выходит алкоголь из крови, мочи и спинномозговой жидкости примерно на 20% чем у мужчин! Следует помнить, что даже если в крови нет спирта, в моче он может присутствовать при единовременном заборе анализов.

Таблица содержания алкоголя в крови

Некоторые люди имеют особенность – гидрофильность, это значит, что максимальная концентрация алкоголя наблюдается в плазме, а вот в крови почти нет. Но стандартный уровень содержания зависит от выпитого количества и стадии алкогольного воздействия:

1. Всасывание – процесс начинается сразу с момента попадания напитка в организм и продолжается до максимального насыщения;
2. Выделение – период длится 8-12 часов. В это время происходит активное выведение паров через испражнения, воздух – поэтому стойкий запах перегара и характерного пота сразу оповещает, что перед вами человек, который выпил;
3. Окисление – этап завершающий. Как только весь этанол окислится в организме, концентрация спирта вернется к «нулевому» состоянию.

Средняя таблица вывода алкоголя:

Название напитка, % крепости	Вес человека	Время (час) выведения 100 гр.	Время (час) выведения 300 гр.	Время (час) вывода 500 гр.
Слабоалкогольные до 4%	40-60 кг	0,4	0,1-2	3,5-4
Слабоалкогольные до 4%	60-80 кг	0,3	1,5-2	2-3
Слабоалкогольные до 4%	80-120 кг	0,2-0,3	1,0	1,5-2
Напитки 4-11 %	40-60 кг	От 1,5	4-5	7-8
Напитки 4-11 %	60-80 кг	От 1	3-4	5-7
Напитки 4-11 %	80-120 кг	0,5-1	2,5-3,5	5-6
Напитки 24-30%	40-60 кг	3,5-4,5	10-13	17-20
Напитки 24-30%	60-80 кг	2,5-3,5	9-12	16-18
Напитки 24-30%	80-120 кг	2-3	7-8	10-13
Напитки 40-42%	40-60 кг	5-7	18-21	30-32
Напитки 40-42%	60-80 кг	4-6	12-16	22-25
Напитки 40-42%	80-120 кг	3-4	11-13	20-22

Напоминаем, что данная таблица не является константой, сколько времени держится алкоголь в крови, определяет дополнительная масса факторов, которую нужно учитывать.

Важно! После употребления алкоголя спирт может сохраниться в моче дольше, чем в крови. Анализы показали высокое содержание этанола спустя 5 часов после того, как промилле в крови уже значительно снизились. Показатель зависит от скорости обменных процессов и частоты походов в туалет.

Как повысить скорость вывода этанола?

Длительность периода, сколько дней содержится алкоголь в крови, обуславливается такими факторами, как:

1. Состав крови. Средний показатель скорости снижения количества алкоголя в крови за час составляет до 0,2 промилле.
2. У пациента, вес которого выше 80 кг, алкоголь будет сохраняться в крови, моче меньше времени, чем у человека с весом ниже 60 кг.
3. В выдыхаемом воздухе пары этанола могут продержаться день и более, снижаясь на 0,1 мг/ л за час.
4. Чем плотнее была еда перед распитием напитков и во время их, тем медленнее происходит накопление этанола и критическое количество определится позднее, чем у голодного индивида.

Но в случае необходимости быстрого приведения показателя промилле в норму, можно помочь себе следующим образом:

• Принять диуретик, который очистит тело от продуктов распада,выведя их через мочу.
• Похмельный синдром придется перенести на ногах. Многие люди предпочитают тихо полежать, но это не поможет снижению времени алкоголь выходит только при активном движении. Пусть это будут простые домашние дела, прогулка на воздухе или плавание, результат появится незамедлительно: алкоголь держится в крови ровно столько, пока она не начнет обновляться, а в процессе работы многое выйдет через потовые железы. Не переусердствуйте, проще выйти на улицу и погулять, чем отправляться в сауну или спортивный зал – интенсивные занятия повредят сердцу.
• Вне зависимости от того, сколько алкоголь держится именно в вашем организме, нужно пить много чистой воды. Пусть будет минералка без натрия, соки (некислые), нейтральные чаи или просто вода – питья должно быть много.
• Активированный уголь, Энетеросгель – препараты сорбирующего порядка, они «соберут» остатки отравления и помогут им уйти.
• Прохладный душ поможет пережить похмелье, а вот горячий только увеличит давление, принеся головную боль.
• Несколько таблеток аскорбинки позволят остаться на ногах при самом обильном застолье, но есть их нужно перед тем, как выпить первую рюмку.

Важно! Зная, сколько в крови держится алкоголь таблица приведена выше, при расчетном снижении содержания алкоголя в крови, через 2-3 часа можно принять банные процедуры. Но только в случае, если сердце в полном порядке, иначе не избежать криза.

Полное протрезвление организма начинается с приходом похмельного синдрома. Пары этанола еще могут содержаться в крови, выводясь с потом и мочой, но организм пытается вылечиться от отравления. Как только все симптомы похмелья проходят, индивид считается полностью трезвым и может садиться за руль.

Не стоит доверять внутреннему суждению «трезвости», тестерам частного индивидуального порядка и различным таблеткам «антиполицай» - много людей не знают о проблемах с организмом, поэтому при патологиях ЖКТ первый же алкотестер покажет «пьян» потому что алкоголь может сохраниться в слизистой. Проще еще раз просмотреть, сколько выводится алкоголь из крови, определить свой вес, объем выпитого и дать время спирту выйти натуральным путем.

Какой путь выбрать – решать вам. Напомним, что женский организм накапливает больше алкоголя и медленнее его выводит, поэтому уйти от похмелья и проблем с ГИБДД получится только одним способом – не пить.

Алкогольное опьянение – это неестественное состояние организма, которое возникает при употреблении спиртных напитков посредством их воздействия на центральную нервную систему. Сколько держится , зависит от многих причин: количество выпитого спиртного, от наличия хронических заболеваний, длительности употребления спиртного в больших количествах, веса человека, физического и психического состояния.

Иногда необходимо знать сколько алкоголь держится в крови до полного исчезновения ‒ для медиков, назначающих лечение, для сдачи анализов на исследования, для автолюбителей, для людей, которые работают в социальной сфере или связаны с обеспечением безопасности других людей, а также для тех, кто занят в сфере опасных производств.

Традиционно различают несколько степеней опьянения алкоголем, которые определяются по объему и крепости употребленных спиртных напитков:

• Первая степень ‒ легкая степень опьянения. При первой степени опьянения алкоголь в крови составляет примерно 2%.
• Вторая степень ‒ средняя, при которой уровень алкоголя в организме достигает 4%.
• Третья степень ‒ тяжелая, в этом состоянии возможен паралич центральных вегетативных центров, ; данная степень может перейти в кому, при такой степени уровень спиртного в крови достигает 6%.

Механизм действия алкогольных напитков

Действие потребляемых спиртных напитков включает в себя несколько стадий:

• Стадия первая ‒ потребление и всасывание. Во время потребления алкоголь достаточно быстро достигает желудочно-кишечного тракта, далее черен двенадцатиперстную кишку происходит всасывание жидкости в . Всасывание происходит за более короткое время, если алкоголь употребляется на голодный желудок.
• Стадия вторая ‒ распространение по организму происходит через печень, в которой остается часть алкогольных веществ, остальные вместе с кровью попадают в правую половину сердца, после чего кровяная жидкость распространяет алкоголь по всему организму. На этом этапе алкоголь достигает мозга и тогда проявляются симптомы алкогольной интоксикации.

Общие симптомы алкогольного опьянения:

• повышение ;
• оживленность речи;
• расслабленность;
• эмоциональной возбуждение;
• экспрессивность в проявлении поступков и действий;
• покраснение кожных покровов;
• учащенное сердцебиение ().

Совокупность симптомов и интенсивность их проявления зависит от индивидуальных особенностей человека и стадии его опьянения.

• Стадия третья ‒ выведение алкоголя из организма. Самая длительная стадия по продолжительности.

Через сколько выводится алкоголь из крови ‒ темп и скорость вывода алкоголя из организма зависит от индивидуальных физических и психических особенностей каждого человека, между тем усредненной нормой выведения алкоголя из мужского организма считаются значения в пределах 0,10 до 0,15 промилле в час, от 0,085 до 0,10 промилле в час у женщин, из женского организма алкоголь выводится с крови гораздо медленнее.

Через сколько времени выводится алкоголь из крови полностью ‒ при употреблении крепких спиртных напитков (от 40% содержания спирта) состояние трезвости может быть достигнуто только через 20 часов, а полностью организм освободится от следов спиртного только по прошествии 28 дней.

Влияние на кровь

Употребление спиртного независимо от его крепости оказывает влияние на кровь. Прежде всего, меняется ее структура: во время приема алкогольных напитков деформируются (красные кровяные клетки), превращаясь в сгустки, что может ускорить процесс тромбообразования.

Алкоголь проникает во все внутренние органы и оказывает необратимое влияние на их функционирование. Некоторые вещества, полученные после распада этилового спирта, имеют свойство накапливаться и оставаться в организме навсегда.

Таблицы времени вывода алкоголя из крови, содержащие информацию о времени выхода алкоголя из организма достаточно разнообразны, но в большинстве своем они строятся на одних и тех же принципах. Сколько держится алкоголь в крови ‒ таблица основана на учете факторов, оказывающих влияние на протекание процессов выведения алкоголя из крови: вес, половая принадлежность, количество и крепость употребленных спиртосодержащих напитков.

Через сколько выходит алкоголь из крови полностью у мужчины и женщины, таблицы представляют примерное время, затрачиваемое организмом на избавление от продуктов переработки спиртных напитков.

Виды лечения

Медикаментозное лечение требуется пациентам со средней и тяжелой формой опьянения. В таких случаях в стационарах проводится промывание желудка и вводят внутривенные лекарственные препараты, направленные на снятие интоксикации всего организма.

Методы диагностики опьянения

данные анамнеза, так как алкоголь достаточно явно проявляется в поведенческом аспекте выпившего человека, то посредством наблюдения можно установить факт потребления алкоголя;

анализ крови на содержание паров спиртных напитков в выдыхаемом воздухе;

проведение клинических исследований анализов крови, слюны, мочи.

Здоровье

Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.

Как долго алкоголь остается в организме, и можно ли ускорить процесс его выведения ?

Ответ, конечно, зависит от того, сколько вы выпили. Чем больше вы выпили, тем выше уровень алкоголя в крови, и тем дольше он будет выводиться из вашей системы.

И хотя некоторые люди, в зависимости от половой принадлежности, веса и других факторов, пьянеют быстрее других, мы все трезвеем с одинаковой скоростью .

Выведение алкоголя из организма

Когда вы потребляете алкоголь, он сначала попадает в пищеварительную систему. Однако алкоголь переваривается не так, как еда и другие напитки. Около 20 процентов алкоголя из напитка попадает прямиком в кровеносные сосуды, а оттуда в мозг. Остальные 80 процентов идут в тонкий кишечник , а потом в кровоток.

И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень.

Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма. У всех печень перерабатывает алкоголь с одинаковой скоростью, примерно 30 мл в час .

Стандартный спиртной напиток: баночка пива 360 мл, бокал вина 177 мл или стопка крепкого алкогольного напитка содержат примерно 29 мл алкоголя. Таким образом, один такой напиток остается в организме около 1 часа.

Любые проблемы с печенью могут замедлить этот процесс. Хотя алкоголь выводится с постоянной скоростью, некоторые люди ощущают воздействие алкоголя дольше. Это связано с концентрацией алкоголя в крови, которая отличается у разных людей и в зависимости от ситуации.

Через сколько алкоголь выветривается из организма

Обычно действие алкоголя начинает проявляться уже через 10 минут и достигает максимума через час после потребления . Алкоголь остается в крови, пока не будет расщеплен в печени. Одна единица алкоголя остается примерно 2 часа после потребления.

Вот общее значение для того, сколько времени нужно для усваивания разных алкогольных напитков.

Небольшая порция спиртного – 1 час

570 мл пива – 2 часа

Большой бокал вина - 3 часа

Несколько алкогольных напитков - несколько часов

Сколько держится алкоголь в крови (таблица)

Стоит помнить, что на концентрацию алкоголя в крови влияет:

Общее количество алкоголя

Общее количество алкоголя, которое вы потребили, повлияет на то, сколько оно останется в вашем организме. Чем больше алкогольных напитков вы выпили, тем дольше времени понадобится, чтобы вывести его из вашей системы.

Крепость напитка и его газирование

Чем больший процент алкоголя в напитке, тем легче он достигнет высокой концентрации в крови. Например, человек выпивший пиво, потребляет около 3-6 процентов объемного содержания алкоголя, в то время, как человек, выпивший водку, потребляет больше 40 процентов объемного содержания алкоголя.

Также газированные напитки обычно поглощаются быстрее негазированных, и поэтому вы опьянеете быстрее. Это связано с тем, что газирование вытесняет алкоголь из желудка в кровоток.

Возраст

Чем моложе человек, тем эффективнее он метаболизирует алкоголь. Люди старшего возраста тяжелее перерабатывают алкоголь из-за снижения уровня ферментов.

Процент жира и мышц

Люди с большим содержанием жира в соотношении с массой тела сложнее поглощают алкоголь. Это связано с тем, что жир содержит минимальное количество воды, из-за чего алкоголь дольше остается в кровотоке, пока он не будет переработан печенью. В то же время люди, у которых процент содержания жира меньше, а мышечной массы больше, усваивают алкоголь эффективнее.

Вес

Высокий человек с большей массой тела может осилить большее количество алкоголя, чем люди невысокие с небольшим весом. Так как мужчины обычно выше и тяжелее женщин, им требуется больше спиртных напитков, чтобы опьянеть. При одинаковом количестве выпитых напитков у мужчины алкоголь будет выведен быстрее, чем у женщины, потому что он выпил меньше соразмерно своей массе тела.

Прием пищи

Если вы съели что-то до или вместе со спиртным напитком, концентрация алкоголя в крови у вас будет меньше, чем у человека, выпившего на голодный желудок. Еда удерживает алкоголь в желудке дольше перед тем, как он попадет в кровоток.

Генетика

На нашу способность усваивать алкоголь также влияет генетика. Если у вас есть генетическая аномалия, влияющая на ферменты, перерабатывающие этанол, это может привести к непереносимости алкоголя и более сильной детоксикации.

Обмен веществ

Люди с ускоренным обменом веществ перерабатывают алкоголь более эффективно, чем те, у кого замедленный обмен веществ. На обмен веществ могут повлиять генетические факторы, а также питание, сон, физическая активность и стресс.

Половая принадлежность

Так как у женщин меньше процент воды и больше процент жира в организме по сравнению с мужчиной, алкоголь остается в их организме дольше. Это частично объясняет, почему концентрация алкоголя в крови у женщин быстрее достигает высокого уровня, чем у мужчин при одинаковом количестве выпитых напитков.

Количество алкогольных напитков за короткий период времени

Чем больше спиртных напитков вы выпили за короткий период времени, тем выше будет предельная концентрация алкоголя в крови. У человека, выпившего 10 банок пива за полчаса, будет более высокая концентрация, чем у того, кто выпьет 10 банок пива за 5 часов.

Допустимая норма алкоголя

Единица измерения концентрации алкоголя оценивается в промилле. Промилле – это содержание 1 мг этанола в 1 литре крови. Доказано, что существует связь между содержанием алкоголя в крови и объемом этанола в легочном воздухе. Количество паров спирта измеряют в "миллиграммах на литр", и этот показатель пропорционален промилле. Соотношение промилле и мг/л составляет 1:0,45.

Допустимая норма алкоголя в крови для водителей может варьировать в разных странах, и ее также часто подвергают изменениям.

Сейчас в России норма алкоголя в крови составляет 0,35 промилле, а в выдыхаемом воздухе - 0,15 промилле .

Анализ мочи может определить уровень алкоголя после того, как вы последний раз выпили. Этот анализ выявляет следы продуктов обмена алкоголя. В среднем анализ мочи может определить алкоголь через 12 -48 часов после того, как вы выпили.

Алкотесты могут определить уровень алкоголя за более короткий период, в течение примерно 24 часов.

Алкоголь может оставаться в волосах до 90 дней. Также алкоголь можно выявить в слюне, поте и крови .

Как быстро вывести алкоголь из организма

Независимо от того, как быстро ваш организм поглощает алкоголь, он перерабатывает его со скоростью 0,08 -0,1 промилле за час. Ничто не может ускорить этот процесс: ни выпитый кофе, ни душ, ни даже рвота.

Если вы знаете, что вас могут проверить и попросить сделать дыхательный тест, анализы мочи или крови на наличие алкоголя, единственным способом уменьшить ваши показатели является отсрочка теста как можно дольше, потому что только время может уменьшить концентрацию алкоголя в крови.

Вы можете уменьшить воздействие алкоголя на организм следующими способами:

· Лучше всего съесть что-то перед тем, как выпить . Выбирайте продукты богатые белком, такие как, например, сыр и арахис, так как они уменьшают поглощение алкоголя организмом.

· Постарайтесь уменьшить количество спиртных напитков до 1 напитка в час .

· Помните, что пиво и вино содержит умеренное количество алкоголя .

· Пейте соки или воду между потреблением спиртных напитков.

· Чтобы лучше контролировать потребление алкоголя, старайтесь оставаться активными : общайтесь, двигайтесь и танцуйте.

· Избегайте потреблять кофеин , так как кофе и энергетические напитки, не облегчают алкогольное опьянение.

Алкоголь и кормящие мамы

Существует заблуждение, что количество выпитого алкоголя и время выведения алкоголя может сделать грудное молоко безопаснее. Однако нет безопасного количества алкоголя, когда дело касается грудного вскармливания . Детям, которые подвержены воздействию алкоголя, грозит задержка развития и снижение моторных навыков.

Хотя в среднем требуется несколько часов, чтобы алкоголь вывелся из грудного молока, этот процесс может варьировать у разных женщин.

Если вы кормите грудью и выпили алкогольный напиток, есть несколько способов уменьшить воздействие алкоголя :

· Покормите ребенка до того, как выпить

· Сцедите молоко заранее, чтобы можно было покормить ребенка

· Подождите 2-3 часа после стакана пива или вина перед тем, как снова кормить ребенка.

Алкоголь после антибиотиков

Антибиотики относятся к лекарствам, которые нельзя смешивать с алкоголем.

Алкоголь не снижает эффективность антибиотиков в лечении инфекций, но он может усугубить побочные эффекты , как алкоголя, так и антибиотиков, и вызвать такие симптомы, как:

· Тошнота

· Сонливость

· Головокружение

· Слабость

· Усталость

· Расстройство желудка

Также алкоголь, особенно в большом количестве, замедляет процесс восстановления. Ваша иммунная система будет слабее, а симптомы ухудшатся. Потребление алкоголя нарушает сон, мешает всасыванию важных питательных веществ, повышает уровень сахара в крови и лишает вас энергии. Все эти факторы уменьшают вашу способность излечиваться от инфекции.

Как правило, алкоголь разрешается потреблять не раньше, чем через 48-72 часа после завершения последнего курса антибиотиков.

Одним из самых опасных факторов дорожно-транспортных происшествий является вождение в состоянии алкогольного опьянения. Поэтому законодательно запрещено садиться за руль в нетрезвом виде. Проверить наличие алкоголя в организме водителя сотрудник ГИБДД может с помощью специального аппарата – алкотестера, который показывает количество промилле в выдыхаемом воздухе.

Если алкотестер показал, что водитель употребил спиртное незадолго до поездки, инспектор ГИБДД может отправить его на медицинское освидетельствование для подтверждения результата. Медицинские работники возьмут анализ крови. В итоге результатом вождения в нетрезвом виде может стать внушительный штраф и лишение прав. В соответствии с КоАП установлена следующая ответственность:

• За первичное нарушение могут выписать штраф в размере 30 тыс. рублей и лишить прав на срок от 18 до 24 мес.
• За повторное нарушение – штраф 50 тыс. рублей и лишение прав на срок 36 мес.
• За последующие нарушения водителю грозит тюремное заключение на 10–15 суток.

Отказ от медицинского освидетельствования не освободит от ответственности. В таких случаях наказание предусмотрено такое же, как за первичное нарушение.

Допустимая норма алкоголя в организме

Законодательно установлена допустимая норма промилле в организме, с которой допускается управление автомобилем. Промилле – это содержание алкоголя в крови и измеряется в миллиграммах на 1 литр крови. С медицинской точки зрения, отсутствие алкоголя в крови невозможно. Даже анализ крови трезвого человека покажет 0,1–0,13 промилле.

Кроме того, некоторые продукты питания и напитки, не вызывающие состояние опьянения, могут увеличить этот показатель, и взятие пробы в первые минуты после их употребления могло бы привести к несправедливому наказанию. Поэтому допустимые нормы равные нулю, действовавшие до 2013 года, были отменены. На сегодняшний день допустимым считается содержание алкоголя:

• в выдыхаемом воздухе не выше 0,16 промилле;
• в крови не выше 0,35 промилле.

С 26 марта 2016 года сотрудники ГИБДД имеют право потребовать сдать анализ мочи для установления наркотического воздействия на организм. Алкогольное опьянение с помощью анализа мочи не устанавливается.

Алкоголь в выдыхаемом воздухе, крови, моче

Спиртные напитки, попадая в желудок, начинают всасываться в кровь через его стенки. Кровь разносит этанол по организму, транспортируя его во все органы, в том числе и легкие. Поэтому в выдохе выпившего человека можно обнаружить испарения спирта. Кровь очищается в печени и почках от токсинов и алкоголя. Через почки алкоголь попадает в мочу. На этой стадии его концентрация в крови уже невысока, но в моче его обнаружить достаточно легко. При этом сложно сказать, когда произойдет полное выведение алкоголя из мочи, в ней обнаруживаются следы выпитого даже при нулевых показателях промилле в крови.

Как алкоголь выводится из организма?

Алкоголь, поступивший в организм, выводится через:

1. печень;
2. почки;
3. кожу;
4. легкие.

Основной удар алкоголь наносит печени, именно она перерабатывает до 90% этанола, попавшего в организм. Продуктом переработки алкоголя является ядовитое вещество – ацетальдегид, приводящее к различным заболеваниям печени. Остальной алкоголь выводится с мочой, потом и испарениями.

Время выведения алкоголя

Существует несколько факторов, влияющих на скорость выведения этанола из организма. В зависимости от них разным людям необходимо учитывать время, через которое они смогут управлять автомобилем.

От чего зависит скорость выведения?

• количество употребленного алкоголя;
• содержание спирта в напитке;
• вес человека;
• возраст человека;
• регулярность употребления спиртных напитков;
• наличие заболеваний.

В среднем алкоголь выводится из организма взрослого мужчины со скоростью 0,1–0,15 промилле/час, у женщин – на 20% медленнее. В случае алкогольного отравления, когда концентрация этанола настолько высока, что угрожает жизни, процесс очищения может на время ускориться до 0,25 промилле/час.

Водка и пиво

Чем крепче спиртной напиток, тем дольше он выводится из организма. Так, при весе человека 60 кг 100 грамм пива крепостью 4% выводится в среднем 35 минут, а 100 грамм водки почти 6 часов. У человека с большим весом скорость вывода будет быстрее. Более подробную информацию о скорости вывода алкоголя из организма в зависимости от крепости спиртного напитка и веса человека можно получить из таблицы.

Следует иметь в виду, что данные таблицы приблизительные и реальное время вывода алкоголя из организма будет зависеть от индивидуальных особенностей человека. Так, скорость у женщин ниже, чем у мужчин. У людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями, этанол выводится медленнее.

На работу печени, через которую выводится основная часть алкоголя, повлиять невозможно. Процесс вывода спирта через этот орган протекает довольно долго и зависит от индивидуальных особенностей человека. Среди доступных методов ускорения вывода алкоголя:

1. ограничение всасывания спиртосодержащих продуктов в кровь;
2. форсирование вывода жидкости из организма с мочой и потом;
3. выведение алкоголя через легкие.

Вот несколько практических советов:

1. Первым делом необходимо прекратить поступление алкоголя в организм. Можно прибегнуть к принудительному очищению желудка. Однако, этот способ будет эффективен в первые полчаса после употребления спиртного.

Замедлить всасывание этанола в кровь помогут жирные продукты. Молоко, обволакивающее стенки желудка, способствует более медленному всасыванию алкоголя. Благотворно скажется на организме и употребление кисломолочных продуктов, содержащих большое количество бактерий и аминокислот. Благодаря их употреблению ускоряется метаболизм, и печень легче справляется с поступившим алкоголем.

Употребление абсорбентов также благотворно повлияет на организм. Можно выпить активированный уголь или другие препараты либо съесть богатые крахмалом продукты: картофель, крупы, хлеб.

Сладкие фрукты, которые содержат фруктозу в большом количестве (апельсины, бананы, клубника, яблоки, виноград и др.) помогут справиться с воздействием спирта на организм.

Переедание будет лишней нагрузкой на печень, поэтому в еде необходимо соблюдать меру.

1. Ускоренному выведению спиртного поспособствует интенсивная работа почек. Образующиеся вследствие принятия алкогольных напитков токсины удаляются из организма с мочой. Поэтому употребление жидкости в большом объеме поможет быстрее справиться с опьянением. Можно также принять мочегонные препараты.
2. Интеллектуальные игры и решение задач стимулирует мозговую деятельность и способствуют ускоренному отрезвлению.
3. Физическая нагрузка ускоряет обмен веществ и способствует ускоренному выводу этанола. Но необходимо не перегружать организм. Медленные пешие прогулки на свежем воздухе будут кстати. Они создадут дополнительную вентиляцию легких и ускорят вывод спиртного из организма. А занятия фитнесом лучше отложить до полного отрезвления.
4. Теплый душ ускорит метаболизм и поможет организму справиться с негативным воздействием алкогольных напитков. Следует избегать излишнего перегрева в бане и сауне, так как это приведет к повышению нагрузки на сердце.
5. После чрезмерной алкогольной нагрузки организму требуется восполнение водно-солевого баланса. Вследствие воздействия продуктов переработки спирта организмом нарушается выработка гормона, отвечающего за распределение жидкости. Поэтому признаком похмелья является отечность лица. При этом кровь недополучает необходимую жидкость.
6. Самым действенным способом, помогающим справиться с алкогольным опьянением, является сон. Во сне человек восстанавливается быстрее и несколько часов здорового сна как нельзя лучше помогают протрезветь.

Подытожив, можно сказать, что лучшим способом выведения алкоголя из организма является хороший крепкий сон, самое главное — не торопитесь садиться за руль после приема алкоголя, не рискуйте ни здоровьем, ни водительским удостоверением.

Вопросам контроля содержания алкоголя в крови уделяется очень пристальное внимание. Тема актуальна не только при решении спорных вопросов с представителями ГАИ, но и в повседневной жизни: госпитализация больных с любыми травмами в лечебные учреждения, оформление больничных листов временной нетрудоспособности, причастность к совершенным правонарушениям. Все эти ситуации требуют освидетельствования на концентрацию этанола в организме. Поэтому не будет лишним каждому знать, сколько держится алкоголь в крови, чтобы максимально предупредить возможные неприятности, связанные с употреблением алкоголя при решении жизненных и правовых ситуаций.

Как проявляется наличие алкоголя в крови

Пока алкоголь держится в крови, возникают не только лабораторные, но и визуальные признаки превышения его нормы. Этанол и его метаболиты, образующиеся в результате распада главного вещества, токсичны для тканей и органов. Среди известных быстрых эффектов воздействия алкоголя на организм можно выделить:

• Возбуждение или сонливость;
• Заторможенность или агрессивность;
• Замедление рефлексов и скорости реакции;
• Нарушение равновесия и точных движений;
• Снижение остроты зрения и внимания;
• Нарушение памяти и речи.

Крайними эффектами алкоголя на организм могут стать тяжелая алкогольная интоксикация с глубокими расстройствами сознания (сопор, кома), токсическим поражением печени и внутренних органов.

Важно помнить! Основные токсические эффекты этанола на организм связаны с поражением центральной нервной системы и печени. Это правило лежит в основе всех проявлений алкогольного опьянения, острой и хронической алкогольной интоксикации!

От чего зависит длительность наличия алкоголя в крови

Даже одинаковое количество принятого спиртного людьми с идентичной массой может оказать совершенно различные эффекты на организм. Как долго держится алкоголь в крови, завит от таких факторов:

• Процентного содержания этанола в принятом спиртном – чем крепче алкоголь, тем выше будет его концентрация в крови;
• Разновидностей и состава алкогольных напитков – разные напитки с одинаковым процентным содержанием этанола по разному повышают его концентрацию в крови;
• Количества спиртного – чем больше выпито алкоголя, тем дольше он удерживается в организме;
• Времени, за которое был выпит алкогольный напиток – чем быстрее принята определенная доза, тем выше его концентрация в плазме;
• Общего состояния организма – его ослабление на фоне сильных физических нагрузок, стрессовых ситуаций или хронических заболеваний повышает чувствительность к алкоголю;
• Половой принадлежности – у женщин выведение алкоголя происходит медленнее, чем у мужчин, что способствует увеличению концентрации и длительности сохранения этанола;
• Функциональных способностей печени – патология печени увеличивает сроки циркуляции алкоголя в крови;
• Индивидуальных особенностей ферментативной активности и чувствительности – у физически здоровых лиц, систематически употребляющих алкогольные напитки, алкоголь выводится из организма быстрее.

Выведение продуктов этанолового обмена из организма происходит всеми возможными путями. В этом процессе участвуют почки, выводя его с мочой, дыхательная система, выводя с выдыхаемой газовой смесью, кожа путем испарения и потоотделения. Эти данные важны, так как лежат в основе основных тестов по определению этанола в крови.

Способы определения наличия алкоголя в организме

На практике наиболее распространены такие способы определить, сколько этанола содержится в организме:

1. Дыхательный тест. Основан на определении концентрации алкоголя в составе, выдыхаемой легкими, газовой смеси. Наиболее привычный и легкий, но не достаточно достоверный метод;
2. Определение уровня алкоголя в моче . Метод достоверный, но требует соблюдения определенных правил забора материала для исследования, его хранения и быстрой транспортировки. Поэтому результат может быть искажен при совершении погрешностей медицинским персоналом в отношении соблюдения базовых принципов исследования;
3. Определение уровня алкоголя в крови . Самый надежный и достоверный метод. У него лишь один недостаток – необходимость пункции вены для проведения забора крови.

Независимо от выбранного способа тестирования, общепринятая норма алкоголя составляет менее 0,5 ‰ (промилле). Во сколько бы раз не был превышен показатель, это расценивается, как алкогольное опьянение. Именно при уровне до 0,5 ‰ не возникает никаких признаков опьянения и сохраняется нормальная деятельность нервной системы.

Важно помнить! Самым надежным и достоверным способом определения алкоголя в крови считается проведение анализа крови. Использование этого метода обязательно при наличии признаков алкогольного опьянения по данным дыхательного теста, особенно, если употребления алкогольных напитков накануне исследования не отмечалось!

Анализ крови – более достоверный метод, чем дыхательный тест

Как долго сохраняется повышенный показатель алкоголя

Большинство случаев освидетельствования на алкоголь связаны с совершением нарушений правил дорожного движения. Поэтому, планируя поездки в качестве водителя, важно учитывать, сколько алкоголь потенциально держится в крови, что позволит избежать неприятных ситуаций, при которых даже невиновный может стать виновным только по причине незначительного превышения алкоголя в крови.

Усредненные показатели того, как быстро выходит алкоголь из организма, с учетом главных факторов, приведены в виде таблицы.

Концентрация и название алкогольного напитка	Вес человека	Как быстро выветривается
		100 гр	300 гр	500 гр
4% (слабоалкогольные напитки: пиво, бир-микс)	Менее 60 кг	Около 40 минут	Около 2 часов	3,5-4 часа
	60-80 кг	Более 30 минут	От 1,5 до 2 часов	От 2 до 3 часов
	80-100 кг и более	Около 20 минут	Около часа	Около 2 часов
9%-11% (вино, джин-тоник, шампанское)	Менее 60 кг	Более 1,5 часов	4-5 часов	7-8 часов
	60-80 кг	Около часа	3-4 часа	5-7 часов
	80-100 кг и более	45-55 минут	От 2-2,5 до 3-3,5 часов	От 4-5 до 5-6 часов
24-30% (ликер, настойка)	Менее 60 кг	Более 3,5-4,5 часов	10-13 часов	17-20 часов
	60-80 кг	2,5-3,5 часа	9-12 часов	16-18 часов
	80-100 кг и более	2-3 часа	7-8 часов	10-13 часов
40-42% (водка, коньяк)	Менее 60 кг	Более 5-6 часов	Около 18-9 часов	29-30 часов
	60-80 кг	4-6 часов	13-16 часов	Около суток
	80-100 кг и более	3-4 часа	10-12 часов	18-22 часов

Как ускорить выведение этанола из организма

Алкоголь выходит из организма намного быстрее, если организовать:

1. Пребывание в условиях открытого воздуха;
2. Употребление жидкости. Это могут быть щелочные минеральные воды или сладкий чай с лимоном;
3. Двигательная активность, но она не должна быть слишком сильной;
4. Водные процедуры (холодный и теплый душ, баня);
5. Прием сорбентов: смекта, энтеросгель, атоксил, активированный уголь;
6. Мочегонные средства: фуросемид, лазикс, трифас;
7. Высокие дозы аскорбиновой кислоты;
8. Проведение внутривенных инфузий глюкозо-солевыми растворами. Выполняется только под контролем специалиста.

Знание всех описанных данных поможет правильно оценить все возможные риски от употребления алкоголесодержащих напитков. Но лучше не употреблять его накануне предстоящих ситуаций, решение которых может зависеть от результатов исследования крови на алкоголь.