Когда лучше заводить блокнот желаний. Модное веяние: тетрадь желаний. Мотиватор или демотиватор? Как вести дневник и качественно формулировать задуманное

Лет шесть назад у меня на стене висела огромная карта желаний. И она мучила меня. Серьезно! Каждый раз, когда кто-то приходил в гости, мне приходилось объяснять что это, почему для ее формы использован восьмиугольник, что за тренинг по исполнению желаний я прохожу. И кроме всего прочего там были желания, которые хотелось оставить в тайне.

Пора было сменить карту и начать поиски. Интернет предлагал попробовать колесо Сансары, дневник успеха, квадрат Багуа, но это было не то что я искала. А потом подруга мне рассказала, что нее есть книга желаний. Что? Целая книга? И тогда я поняла, что выход найден!

Давайте разберемся, что такое Дневник желаний и для чего он нужен. Если совсем просто — это блокнот, в котором записываются все желания и мечты, помечаются разными цветами и вклеиваются необходимые фотографии. С уверенностью могу сказать, что дневник очень удобен. Он скрыт от посторонних глаз, а это значит что, в отличие от карты, некоторые ваши желания будут оставаться тайной для других людей. Еще вы можете посвящать каждому желанию столько места, сколько хотите, можете даже нарисовать целое дерево желаний. Ну и дневник всегда можно взять с собой, куда бы вы ни отправились.

Если вы до сих пор не чувствуете необходимость в выражении ваших желаний на бумагу, то вот вам 7 причин сделать это:

1. Неоспоримый факт доказанный учеными – если ваши желания записаны, то шансы на их исполнение значительно выше, чем у тех, кто держит все в голове.

2. Когда все ваши желания записаны – у вас появляется чувство, что вы их «отпустили». Больше ваш мозг не тратит время, чтобы помнить все чего вы хотите. Теперь он может тратить время на решение поставленных задач.

3. Записывая желание и посвящая этому время вы, скорее всего, будете его конкретизировать. Т.е. вместо мысленного «стать счастливее», вы будете описывать его и разделите неконкретное желание на четкий план: больше улыбаться, наладить отношение с близкими, поменять гардероб. Возможно, даже нарисуете Колесо жизни. Ведь в дневнике можно писать все, что угодно! И начиная с больших желаний, мы начинаем писать и маленькие.

4. Я советую вам посвящать каждому желанию страницу и подробно его расписывать, вклеивать картинки и выявлять самые важные моменты. Например, при желании «уделять себе больше времени», вам надо будет расписать, что вы будете делать: принимать ванну с пеной 2 раза в неделю, читать книги по часу каждый день, посмотреть, наконец, тот чудесный фильм и сделать маску для лица! Видите разницу? Фактически то, что вы записываете, будет уже похоже на план. Посмотрите, как , чтоб они точно исполнялись на примере покупки квартиры.

5. Постоянное просматривание. Заведите себе ритуал – просматривать этот дневник каждый день, а еще лучше внесите этот ритуал в ваш . Наш мозг и подсознание отлично работают вместе, так что вам не надо будет помнить обо всех своих желаниях (кстати, доказано, что большинство желаний, которые мы держим в голове – держатся всего 1-2 недели). Так что постоянное просматривание не дает вам забыть, чего же на самом деле вы хотите, и не позволяет уйти в рутину с головой.

6. Отсутствие страха неудачи. Посмотрим правде в глаза – часто мы даже не верим в исполнение желаний. С дневником желаний все проще. Записав желание и просматривая его регулярно, вы как бы «приучаете» свой мозг. Наш мозг хорошо реагирует на постоянное влияние, так что чем чаще вы будете повторять то, что хотите, тем больше мозг будет искать решение, как этого достичь.

7. Благодаря правильной формулировке у вас не будет вопросов, как правильно загадывать желание. Все мы знаем, что желания надо загадывать в учредительной форме, настоящим временем и т.д. На самом деле каждый коучер и психолог постоянно приносит все новые и новые идеи как желание надо проговорить (чтобы оно стало похоже на заклятье, очевидно). Приведу пример: допустим, вы хотите, чтобы у вас появилась новая квартира. Скорее всего, в мозгу это сформировалось как: «хочу свою квартиру». Потом вы начинаете правильно формулировать желание: У меня есть двухкомнатная квартира в центре города на последнем этаже.В квартире раздельный санузел, гардеробная, балкон шире 2х метров. И дальше, и дальше, смотря на ваши потребности. Согласитесь, держать все эти правильные формулировки в голове не удобно. А тут написали и откорректировали, если что-то не так. И дневник желаний становится отличным местом, где вы можете экспериментировать с постановками целей.

Вот те основные принципы, которые мотивируют меня вести дневник желаний постоянно! И знаете что, они реально сбываются! Даже самые необычные!

В этом году я тестирую новый формат дневников желаний — . пока мне очень нравится, ведь я могу быстро добавлять любые картинки для визуализации на свою закрытую доску.

А для того, чтобы быстрее исполнить ваши финансовые желания прочтите статью . В ней несколько простых шагов по достижению финансовых целей.

А чтобы всегда чувствовать поддержку единомышленников подписывайтесь на мой Instagram или телеграм канал Делай и Мечтай . Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю, как я достигаю целей с помощью Личного Финансового плана и бешеной мотивации. И вы вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится!

Удачи в исполнении желаний 🙂

Привет, друзья! А вы уже ведете блокнот желаний? Если нет, то самое время начать. Один из способов ускорить исполнение своих заветных желаний – это вести такой волшебный блокнот. Давайте посмотрим, как вести блокнот желаний и как правильно записывать желания в него.

Чудеса существуют для тех, кто в них верит! Зачем вести блокнот желаний

Блокнот желаний – очень мощная техника исполнения ваших желаний и мечт. И главная его волшебная сила в том, что он помогает запрограммировать ваше подсознание так, чтобы ваши желания исполнялись легко и без особых трудностей. Наш мозг – это самый совершенный компьютер, и программа, которую мы в него заложим, будет давать результат, на который он запрограммирован.

Постоянно работая с блокнотом желаний шаг за шагом, вы будете закладывать в свое подсознание программу на исполнение своих желаний. Происходить это будет двумя методами одновременно. Мы будем записывать желания в блокнот. А через письмо намного легче внедрить в свое подсознание нужные нам установки, нужную программу.

И второй метод – визуализация желаний. Мы будем подкреплять их картинками, изображающими то, о чем мы мечтаем, и, глядя на них, мы тоже программируем себя через зрительные образы желаемого.

Так, работая с подсознанием сразу на двух уровнях, мы получим максимальный эффект от нашего блокнота желаний!

Ведение блокнота желаний – само по себе уже довольно мощная техника. Я веду такой блокнот, или как я его еще называю, книгу желаний уже давно. И таким способом мне удалось осуществить не одно свое желание, например, стать преподавателем йоги, съездить в Питер, попасть на живой концерт Лары Фабиан и много других. О некоторых из них я писала, их вы найдете в разделе . Там я поделилась тем, как шла к своим желаниям, что получалось, что не получалось. И как иногда желания даже исполнялись сами собой совершенно неожиданным способом, который я и представить себе не могла.

Так что если вы чего-то хотите, но не представляете пока, как это вообще можно осуществить – не отказывайтесь от желаемого, обязательно запишите и это свое желание в свой волшебный блокнот. И вы увидите, какие чудеса начнутся потом!

Как завести и оформить блокнот желаний

Первым делом пойдите в магазин и выберите самый красивый и яркий блокнот или тетрадь. Лучше с твердой обложкой, можно на пружине или на кольцах, чтобы он прослужил вам долго. Важное условие: блокнот должен вызывать у вас приятные чувства, когда вы видите его. Поэтому берите тот, который вам запал в душу. Не пожалейте денег. Помните – расставаясь с деньгами легко – вы еще больше привлекаете их!

Дальше вам понадобятся ручка с синей пастой, лучше пусть это будет специальная отдельная ручка, такая, которая вам очень нравится. Это будет волшебная палочка для исполнения ваших желаний. Еще вам нужны разноцветные ручки, чтобы подчеркивать, разукрашивать и выделять.

Теперь возьмите лист бумаги, и запишите свои желания и мечты на нем. Этот список нам понадобится, чтобы подобрать картинки к своим желаниям.

Затем вам нужны картинки с подходящими изображениями, олицетворяющими ваши мечты и желания. Можно взять журналы с цветными картинками и вырезать из них то, что вам нужно. А можно найти нужные картинки в интернете, и распечатать их на цветном принтере. Этот способ чуть сложнее, зато выбор широчайший, и вы сможете найти любое изображение, какое захотите.

Процесс подбора картинок сам по себе очень увлекает, вдохновляет и вызывает бурю замечательных эмоций! Именно такое ощущение подъема нам нужно, чтобы ваши желания исполнились легко и быстро. Ведь именно эмоции запускают процесс притяжения в нашу жизнь того, чего мы хотим.

Второй блокнот желаний – усиливаем волшебный эффект!

А еще рекомендую завести два блокнота для своих желаний. Один с картинками, как я уже сказала – это очень мощный способ привлечения желаемого. А второй – куда вы просто будете записывать все, чего хотите и о чем мечтаете без иллюстраций.

Зачем нужен такой блокнот желаний? Не всегда быстро удастся записать желание и сразу подкрепить его нужными изображениями, ведь картинки еще нужно найти, распечатать, вырезать, наклеить. Все это требует времени и определенных усилий.

Поэтому во второй блокнот просто пишите все свои желания, как только они приходят вам в голову. Почувствовали – записали, не откладывая. Пишите сюда желания как можно чаще. Лучше каждый день. Заведите себе такую полезную привычку, например, пусть это будет ваш ежеутренний волшебный ритуал.

Очень полезным будет также еще и ежевечерний ритуал – перечитывать эти свои желания перед тем, как уснуть. Этим вы даете задачи своему подсознанию, и всю ночь оно будет работать над ними и искать способы воплощения желаемого в жизнь. Вполне возможно, что утром вы проснетесь с новыми свежими идеями. Запишите сразу же их, и обязательно реализуйте!

Делаем, значит, так: на отдельной странице запишите вверху одно свое желание. Как правильно его записать, разберем чуть ниже. Лучше запишите его красной пастой или как-то выделите, обведите. А ниже под этой надписью пишите обычной пастой ту же самую фразу с новой строчки столько раз, сколько поместится до конца этой страницы.

Зачем мы это делаем? Просто это одна из волшебных техник исполнения желаний. Записывая одно и то же желание несколько раз, вы заставляете себя сконцентрироваться на нем в течение определенного времени, тем самым программируете свое подсознание на его исполнение. Причем важно именно писать желания рукой, выполнение этого упражнения на компьютере не будет так эффективно. Такая вот простая и чудодейственная техника. Совсем несложно, ведь правда? Так почему бы ее не использовать?

Есть и еще одна похожая техника. Но о ней расскажу как-нибудь в следующий раз… , чтобы не пропустить и узнать о ней первым.

Как правильно записывать желания

Теперь давайте разберем, как правильно записывать свои желания в блокнот. Чтобы ваши мечты и желания сбывались легко и без лишних усилий, необходимо правильно их сформулировать. Как это сделать, я уже писала в статье

Здесь перечислю основные моменты:

• Пишем желание в позитивной утвердительной форме, не используем частицу «не». Читая фразу, вы должны испытывать только позитивные эмоции. Поэтому при формулировке не должно быть никаких негативных слов типа: болеть, толстеть, уставать, нервничать, стресс, депрессия, грусть, слабость, бедность и другие негативно окрашенные слова выражения.
• Записывайте свое желание в настоящем времени. Тогда подсознание будет воспринимать его так, будто оно уже исполнилось.
• Не используем слова – хочу, могу, бы, будет, станет, будто и т.п. Пишите в утвердительной форме и в настоящем времени как было уже сказано выше. Например не «я хочу новый 2х этажный дом у моря, а: я живу в моем собственном уютном 2х этажом доме с видом на море. Примерно так. Больше примеров правильной формулировки желаний вы можете увидеть в этой статье .
• Желание должно быть подробным и конкретным. В первом блокноте с картинками опишите желаемое со всеми возможными подробностями. Чем подробнее и яснее, тем быстрее и точнее желание будет исполнено. Пишем конкретно. То есть не просто «хочу машину», а я вожу такую-то машину (марка, цвет и т.д.). Вы должны видеть, какая она снаружи и изнутри – марка, дизайн, цвет — все, а также представлять себя за рулем, как вы водите свой автомобиль, и ваши ощущения от этого процесса.
• В отличие от постановки целей, записывая желания, мы не указываем сроки его исполнения. В этом нет необходимости. Исполнение своих желаний мы доверяем в руки Вселенной. Пусть сбудется тогда, когда для этого придет свое время, когда все будет готово для его исполнения. Однако если вы хотите сами двигаться к тому, чего хотите и предпринимать конкретные шаги в нужном направлении, тогда стоит перевести желание в , сроки и .
• Пишите только то, чего действительно желает ваша душа. Как определить свои истинные желания, вы узнаете в статье . Просто, если ваше желание истинное, если оно идет из глубин вашего Я, то оно имеет живой отклик в вашей душе. Каждый раз думая о нем, вы будете испытывать сладостное предвкушение его исполнения, будете ощущать самые сильные положительные эмоции, а в этом и есть секрет скорейшего получения того, чего мы хотим.
• Пишите с полной уверенностью, что получите то, о чем просите. Как – не ваша забота. Ваша задача только позволить себе иметь то, чего желает ваша душа. Как вы решите – так оно и будет. Поэтому прямо сейчас примите осознанное решение, что желаемое будет вашим. Чтобы усилить эффект, после произнесения желания добавьте: «Таково мое намерение, и так оно и есть! Благодарю».
• Желая получить что-то новое, будьте готовы отпустить старое. Ему на смену это новое и придет. Есть реальные примеры, когда, загадав желание, например, получить новый телефон, человек теряет свой нынешний телефон, или он вдруг почему-то ломается, и действительно приходится обзавестись новым.

Храните свои желания в секрете. Не стоит его никому показывать. Чужая энергия может помешать исполнению задуманного, особенно если вам завидуют или просто не верят в возможность исполнения.

А я желаю вам скорейшего волшебного исполнения ваших желаний!

Пару недель назад со мной случилось удивительное совпадение-не совпадение, даже не знаю как описать. Можно назвать это знаком свыше, как угодно.

Несколько раз за один и тот же день я попадала на разные сайты с похожей информацией. Подчеркиваю, что специально я ничего такого не искала. Короче говоря, это не тот случай, когда заяндишь «как убрать с ковра пятно от чая» и тебе вылезет подборка нужных ссылок. В этом-то ничего удивительного нет.

Как я узнала о тетради желаний

Сначала с утра я проверяла электронку. Потом решила посмотреть погоду. Вспомнила фильм, который видела года три назад, и хотела пересмотреть. Из-за него я перешла на какой-то женский форум. Пока искала то место в обсуждениях, которое касается фильма, увидела разговор девушек о тетради желаний.

Надо сказать, когда я увидела похожую заметку на другом форуме во время поиска нужной инфы уже за рабочим компом, меня это улыбнуло))) Подумала, что бывают же совпадения смешные!

Но это еще не все. Вечером, опять дома, залезаю на страничку в соцсети и вижу у своей знакомой такую же запись!!! Если честно, мне на минуту стало страшно. Промелькнула мысль, что эта информация меня просто преследует. Только уж в этот раз я решила прочитать все от начала до конца.

Как вести тетрадь желаний

Тетрадью желаний может стать любая тетрадка, хоть на 12, хоть на 96 листов. Единственное требование к ней: она должна вам нравиться!!!

Если она с полями, можно ничего не делать. Если нет, то прочертить справа столбик сантиметра в три.

В левый широкий столбик нужно записывать свои желания. В правый дату, когда они исполнились.

Записывать желания надо по-особому. Нельзя писать «Хочу купить классный фотоаппарат». Надо писать: «Хочу иметь классный фотоаппарат». Или даже просто: «Классный фотоаппарат». Потому что «купить» сужает возможности. Возможно, вам его подарят! Или вы выиграете его в лотерею)))

Желаний надо написать не меньше ста. А лучше 500 или тысячу!!! Писать можно что угодно, даже то, что кажется нереальным или наоборот мелким. Короче говоря, все: новый набор румян, глянцевый журнал, ленд крузер, поездку на Багамы. Все подряд!!!

Еще надо перечитывать свои желания раз в неделю. Напротив исполнившихся ставить дату.

Я готова)))

Если честно, как только я прочитала все подробности, я достала чистую тетрадку и прочертила карандашом поля на нескольких страницах. Начала писать свои желания.

Я думала, что очень быстро «накалякаю» эту сотню. После первых 15-16 я призадумалась. После 60-ти зашла в тупик))) Смогла дописать до сотни только в следующие два дня. Сейчас у меня их еще больше.

Мотиватор

Насколько я поняла смысл этой задумки, тетрадь желаний может стать настоящим мотиватором. Она помогает понять, что мы хотим на самом деле. Ведь мы реально это не всегда знаем))) Оформить свою мысль. А психологи говорят, что четко сформулированной цели достичь намного легче.

Как по мне, ТЖ (тетрадь желаний) помогает нам мечтать!!! Я это на себе испытала. У меня мгновенно поднялось настроение, когда я стала записывать одно за другим свои желания, представлять их в своем воображении. Мне захотелось скорее их достичь. Короче говоря, мотиватор. Самый настоящий!

Когда желание исполняется, мы ставим дату. Мы счастливы, что оно исполнилось. Потом, когда будем перечитывать опять все желания, то вспомним про это и опять переживем ту радость. Короче говоря, одни положительные эмоции!!!

Демотиватор

Только так считают далеко не все. Через несколько дней, я рассказала о ТЖ своей коллеге по работе. Сначала она слушала внимательно, а потом выдала, что это бесполезная трата времени.

Через несколько минут, еще немножко подумав, она вообще сказала, что это демотиватор!!! Ей кажется, что размечтавшись, тяжелее «падать». Что понапишешь желаний, а потом будешь сидеть над этим списком, понимая, как много хочется и многого нет. В общем, она считает, что это реальный путь к депрессии!!!

Мотиватор или демотиватор?

Если честно, меня так поразило, что на одно и то же можно посмотреть так по-разному, что до сих пор не по себе. Я стала сомневаться в том, что ТЖ - это мотиватор. Что вообще она мне нужна. Это было под действием того разговора.

Думается мне, все зависит от человека. Если он оптимист, он будет стараться видеть хорошее. Если пессимист, то плохое. Каждый в тетради желаний может увидеть что-то свое.

Девочки, как вы думаете, такая тетрадь все-таки мотиватор или демотиватор?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Больше не нужно ждать очереди длинною в жизнь, чтобы исполнить самую заветную мечту. Книга желаний - знаменитая и эффективная техника, направленная на воплощение любых стремлений в реальность всего за 7 дней.

Исполнить мечту за неделю реально! Вам необходимо лишь соблюдать определенные правила и тогда все получиться. Любые желания рано или поздно исполняются, но их материализация довольно пассивна и медлительна. Ускорить и без того необратимый процесс вам поможет знаменитая практика «Книга желаний», которая воплотит в реальность любые стремления всего за 7 дней.

Создаем Книгу желаний

Самый простой способ мечтать и исполнять свои мечты буквально в один миг заключается в активной работе с подсознанием. Всем известно, что мысль — материальна , а человек — вершина прогресса. Благодаря правильной работе с мышлением и точной постановкой цели, каждый из нас может с легкостью воплотить самое сокровенное желание в жизнь.

В начале данной практики необходимо создать ту самую Книгу желания, которая помогает открыть ум, изучить решение, наполнить ваше стремление мощной энергетикой и перейти от негативного образа мыслей к позитивному мышлению , а следовательно и к исполнению мечты. Лишь 6 простых шагов отделяют вас от цели вашей жизни:

Первый шаг. В начале, вам необходимо расставить приоритеты. У каждого человека огромное количество желаний, которые требуют исполнения . Но выбрать следует одно, самое сокровенное и важное. Не торопите события, пусть сначала сбудется главное, а потом приступите к остальным.

Второй шаг. Обязательно купите самый красивый ежедневник, который будет удобно держать в руках. Блокнот, тетрадь или записная книжка — станет вашей персональной «Книгой желаний», обложка которых должна радовать глаз. Подойдите к выбору данного предмета со всей строгостью и ответственностью.

Третий шаг. Вам предстоит поработать сыщиком, фотографом или художником. Не бойтесь, это не отнимет много времени. Для того, чтобы желание сбылось, его необходимо подкрепить визуальной картинкой. Найдите иллюстрации, сделайте снимки или рисунки, которые будут соединять вас эмоционально с желанием. Позвать на помощь можно всемирную паутину Интернета. Включите визуализацию , которая покажет конечный результат того, что вы хотите обрести. Пусть фото или вырезки из старых журналов отразят то, как вы будете себя чувствовать, когда достигните цели. Главное отводите внимание мелочам, детально обрисовывая свою мечту.

Четвертый шаг. Тут начинается самое интересное. Каждая страница вашей книги должна быть усыпана позитивными снимками и вырезками, отражающие вашу мечту. Желательно расположить их на правой стороне, чтобы левая часть книги отводилась под свободу мысли и слова. Обязательным условием является емкое утверждение напротив каждой картинки. Можно использовать аффирмации успеха , главное чтобы фраза сохранила эмоциональную и ментальную связь с картинкой. К примеру, вы хотите для себя огромный дом, в стиле модерн, с 6 спальнями, вы можете найти изображение такого дома в интернете, распечатать и наклеить в книгу желаний. А позитивное утверждение слева может звучать так: «Я люблю свой красивый и роскошный дом» .

На другой странице, вы можете смело разместить счастливую семью внутри такого особняка. Члены которой разделяют совместный ужин, со счастливым выражением на лицах. Текст аффирмации будет звучать так: «Я счастлив/счастлива с новым обретением дома, как и моя семья» . Так ваша мечта будет наполняться силой на каждой странице и продолжит расти до вселенских размеров.

Пятый шаг. На создание книги у вас уйдет от силы один день. Многих может заинтересовать вопрос, что делать шесть остальных дней? Для того, чтобы мечта сбылась вам нужно рассматривать свою «Книгу желаний» каждый день, в течение 10 минут. Другими словами соединяться с ней эмоционально, наделять умственной энергией и активностью. Можно пойти на шаг дальше и дополнять волшебный блокнот новыми фразами, журнальными вставками или более сильными эмоциями. Представьте себе, что вы обрели желаемое и опишите свой восторг на свободных строках книги.

Шестой шаг. Любуясь Книгой желаний, проговаривайте вслух аффирмации, которые направлены на исполнение мечты . Подобная практика укрепит ваше желание и притянет к ее воплощению Высшие силы.

Техника «Книга желаний»

Отзывы о данной технике довольно воодушевляющие. Суть метода заключается в постоянном пополнении вашей Книги Желаний. Данную практику применяют для быстрого исполнения мечты . Создав энергетическую книгу и выделив основное желание, каждый день желательно отслеживать шаги к его воплощению и записывать эти шаги в пустые строчки. Если видимых изменений нет, вы всегда можете описать ваше настроение, принятые меры или что-то еще. Также рекомендуется расширять диапазон и желать для себя гораздо больше, чем вы привыкли. Как показывает практика мелкие мечты не стремятся быстро воплотиться в жизнь. Мечтайте по крупному.

Настольная «Книга желаний» должна красоваться на самом видном месте, напоминая ее владельцу, что исполнить свою мечту реально . Не забывайте о простых правилах и тогда ваше желание найдет воплощение в жизнь. Мы желаем вам отличного настроения, успехов и достижения целей. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

Речь пойдет об одном из способов, усиливающим энергию для исполнения желания . Если говорить откровенно эзотерически - любыми такими техниками (визуализация, «карта желаний», симоронские ритуалы и проч.) мы делаем запрос во Вселенную, просим помочь Единую Энергию, отправляем ей свои знаки, даем понять, что сосредоточены на нашем желании. И если у нас достаточно осознанности, чистой энергии, мы не поддаемся маятникам и негативным эмоциям - начинает происходить волшебство.

Таким образом мы даем информацию нашему подсознанию. Когда мы сосредоточены на наших мечтах, концентрируем свое внимание на них - всё это запускает механизм работы чертогов разума. Схема проста - такая мысленная концентрация ведет к переводу (исполнению) желания подсознанием в реальность. Оно действует на наше сознание, а для осознанных людей всегда «сознание определяет бытие» . В этом и суть всех «волшебных способов».

Существует большое количество эзотерических методик и практик для работы с подсознанием и изменениями в своей жизни, но в этой статье я хочу рассмотреть творческую, интересную, очень легкую и самое главное действенную технику (отмечено даже самыми ярыми материалистами) - так называемый «Блокнот желаний».

Для начала нужно купить блокнот. Пусть он будет особенным для Вас: необычной обложкой, которая близка только вам, цветом, размером, фактурой. Пусть он будет красивым, приятным на ощупь. Не берите первый попавшийся офисный блокнот в клеточку! Выбирайте с душой и пусть ОНА сделает свой выбор. Вы покупаете по сути инструмент для изменения своей жизни. Можете сделать блокнот своими руками? Замечательно! Чем больше своей энергии вы вложите - тем лучше!

Дайте название своему блокноту: «Книга жизни, Книга желаний, Мой помощник» - как угодно. Можете подписать своё имя. С этого момента это особенная вещь в вашем доме и в вашей жизни.

О правилах заполнения

Пишите в блокноте аккуратно, красивым почерком. Пусть у вас будет особенная ручка для него, некое подобие волшебной палочки. Начинайте записывать только в хорошем настроении, нужна только позитивная энергия! Храните книгу подальше от чужих глаз, «почему», надеюсь, объяснять не придется.

Пусть заполнение блокнота станет вашим еженедельным или ежемесячным ритуалом. Создайте атмосферу: включите спокойную любимую музыку, зажгите свечи, аромалампы или благовония. Думайте о том, что греет вам душу!

Никаких конкретных правил заполнения в блокноте особо нет. Вы можете разбить по секторам, соответствующим разным областям жизни (как в технике «Карта желаний»), можете писать просто списком, можете рисовать, вклеивать изображения. Здесь верно только то, что вам нравится и что будет работать над вашими мечтами.

Скажу по личному опыту: моя подруга ведёт «дневник желаний» как обычный рабочий ежедневник (bullet journal ) и записывает свои мечты, большие и маленькие, как «задачи» или «цели» на каждую неделю, месяц. И практически всё сбывается!

Отталкиваясь от этого, хочу посоветовать первым желанием записать то, что легко и быстро осуществимо в ближайшее время. Погулять с собакой, сходить за покупками, полить цветы. Так вы запустите «механизм» работы блокнота. Энергия подхватит «выполненные» желания и направит в нужное русло. Кстати такой способ лежит в основе одной из НЛП-практик «FLOWLIST». Чтобы человек стал более эффективным, он должен в свой стандартный список дел заносить только элементарные вещи (около 30 пунктов), которые он точно выполнит: проснется, почистит зубы, наденет на себя обувь, поест и т.д. Спустя время следует дополнять стандартными рабочими или личными задачами. В итоге новые пункты в списке выполняются человеком как по инерции, легко и быстро, неважно какая важность и сложность задачи. Таковы шутки подсознания и людям надо уметь с ним работать!

Возвращаясь к нашему блокноту, хочется отметить, что очень важна формулировка желаний. Писать лучше в настоящем времени, с благодарностью. О благодарности мы ещё поговорим отдельно.

Очень важно избегать частицу «НЕ»! Это одно из ключевых правил. Как часто люди формулируют свои желания по принципу «не хочу болеть, не хочу бедности»! Наше подсознание просто не воспринимает такой запрос и у многих случается как раз наоборот, противоположно их настоящему желанию.

Желания должны быть направлены исключительно на вас, не касаться других людей, даже близких. Нельзя желать для сестры хорошего мужа. Но если очень хочется, то сформулируйте пожелание так: «Для моей радости принимаю хорошего мужа моей сестры». Так будет эффективнее.

Прежде чем записать желание, очень хорошо подумайте. Задайте себе несколько вопросов. Это точно ВАШЕ желание? Вы действительно САМИ этого хотите? Эту шикарную квартиру в небоскребе, кучу денег, дорогую спортивную машину… Современный мир агрессивно навязывает нам свои цели и очень важно в эпоху потребительства просто прислушаться к себе и разобраться. Быть может вы хотите загородный дом, тишину и свое хозяйство? Так и пишите. Спросите себя, не хотите ли вы этого из-за каких-то комплексов, чувства вины, чувства долга или может этого требует от вас близкий человек? Такие желания Вселенная не исполнит и может даже причинит небольшой вред, в целях направить на верный путь. Наблюдайте свою душу в поиске своих желаний, она подскажет, что действительно ваше.

Старайтесь формулировать желания конкретнее, указывать сроки, если это принципиально для исполнения желания. Существуют тысячи забавных историй, когда «заказанное» желание исполнялось, но немного «коряво», не так как хотелось изначально.

Желайте то, к чему действительно готовы. Часто бывает, что мы боимся наших желаний. На первый взгляд этого можно не заметить, но если копнуть поглубже… Новая должность? Рождение ребенка? Крупные суммы денег? Переезд в другую страну? Страхи перед этими желаниями могут поставить мощную блокировку на их исполнение.

И последний очень важный момент - секрет работы техники заключается в вашей исключительной вере в происходящее и в то, что должно произойти. Если у вас вдруг возникнут сомнения - а они обязательно возникнут - просто проигнорируйте их . Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними.

И в заключении хочется сказать о важнейшей части в технике . О Благодарности. В эзотерике благодарность является отдельной большой практикой. Через неё идет истинная трансформация души. Способность благодарить - это высшая способность замечать и отмечать все хорошее, что есть вокруг человека. Благодарный человек - это счастливый человек. Когда желание из вашего блокнота исполнится - поблагодарите Вселенную, Мир, Энергию, Небеса, Бога… Называйте, как хотите. Поблагодарите за то, что всё происходит наилучшим образом!

Я желаю вам удачи в работе с этой техникой! Мы сами творим свою судьбу, лепим свою реальность. Главное верить и быть благодарным за всё, что есть и за всё, чего ещё нет. По вере нашей да будет нам!