Уход и... Инструменты Дизайн ногтей

Как привить любовь к спорту у ребенка. Спортивные родители – лучший пример для ребенка. Шведская стенка - начало мотивации занятия спортом

Консультация для родителей ДОУ "Любить спорт с малых лет"

Назначение: данная публикация предназначена воспитателям для проведения консультаций и работы с родителями.
Цель: привлечение внимания родителей к сознанию о важности физического воспитания детей в семье.

Характер будущего человека, его способности и привычки закладываются с самого раннего детства. Каков будет человек в будущем, зависит во многом от его воспитания в детстве. Особенно важны первые годы жизни ребенка. Среди полезных и нужных привычек, закладываемых с детства, несомненно, является привитая любовь к спорту. Давайте попробуем разобраться в положительных аспектах от занятий спортом.
Во-первых, первый плюс от занятий любым видом спорта безусловно, является здоровье, которое, как известно не купишь ни за какие деньги. Физическая нагрузка полезна при любых без исключения физических занятиях, будь это одиночный или командный вид спорта. Многие родители очень часто переживают по поводу увеличенной нагрузки, которую приходится испытывать ребенку при занятиях. Однако, тренеры, которые проводят с ребенком тренировки, контролируют уровень нагрузки не только визуально, но и при помощи специализированных приборов, одними из которых являются шагомеры. При правильной физической нагрузке занятия спортом способствуют формированию осанки и фигуры.
Во-вторых , привитая любовь к спорту позволяет ребенку не только быть в отличной спортивной форме, но и отвлечет в дальнейшем его от пристрастия к вредным привычкам, коими являются курение, алкоголь и наркотики.
В-третьих , спорт – это отличная форма проведения досуга, как в детстве, так и в старшем возрасте.
В-четвертых , занятия спортом являются положительным аспектом для будущей карьеры ребенка, позволяя выгодно выделяться ему среди остальных претендентов на занимаемую должность. Кроме того, работодатель охотно берет таких работников на вакантные места, зная, что такой будет не только отлично справляться со своими обязанностями на рабочем месте, но и с успехом защищать честь организации на спортивных соревнованиях. Опять же такой работник меньше болеет, а значит, ему нужно будет меньше закрывать больничных листов и он чаще будет на рабочем месте.
Ну и, наконец, занятия спортом в среде своих единомышленников позволят ребенку находиться в одном коллективе с ними, жить общей жизнью, общаться и дружить, то есть ребенок получит те качества, которые помогут ему в дальнейшей жизни.
Перечисления положительных аспектов от занятия спортом можно продолжать и далее, доказывая тем самым, что спорт дело весьма полезное и нужное. А если родители будут поощрять занятия спортом и жить одной жизнью с ребенком, то возможно, что они смогут воспитать и будущую звезду.
Дети знака Огня - Овен, Лев, Стрелец. Среди великих спортсменов их большинство. Отличаются лидерскими качествами, честолюбивыми задатками быть на виду и на первых местах
Дети знака Земли - Телец, Дева, Козерог. В них изначально заложено упорство, настырность, зависимость от привычки. А также любовь к порядку и повиновение авторитету. Втянувшись в тренировочный процесс, трудяга будет биться до последних сил.
Дети знака Воздуха - Близнецы, Весы, Водолеи. У них хорошее чувство локтя, командная игра им принесет большую радость. Спорт - единственная возможность направить энергию в позитивное русло.
Дети знака Воды - Рак, Скорпион, Рыбы. Отлынивать от физкультуры для них - милое дело. «Не хочу» - частое сопровождение их страхов. Спорт необходим для усиления характера и иммунитета. Отличаются волевыми качествами, но небольшим запасом физических сил.

« КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ЗАНЯТИЯМИ ФИЗКУЛЬТУРОЙ»

Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к выполнению того или иного движения или превращать занятия в скучный урок. Дети 3-го года жизни еще не испытывают потребности учиться в буквальном смысле слова. В связи с этим занятия должны проходить в виде игры. Постепенно вовлекайте ребенка во все новые игры и забавы, систематически повторяя их, чтобы ребенок закрепил изученные движения. Прекрасно, если вы ободрите ребенка похвалой, удивитесь тому, какой он крепкий, ловкий, сильный, сколько он уже умеет.
Пробудить у ребенка интерес к занятиям поможет также демонстрация его умений перед остальными членами семьи или же его сверстниками. Так постепенно у ребенка развивается уверенность в своих силах и стремление учиться дальше, осваивая новые, более сложные движения и игры.
Если у ребенка нет желания заниматься, проанализируйте причины такого негативного отношения к занятиям, чтобы в дальнейшем создавать более благоприятные условия. Кроме похвалы и поощрения, стимулом для детей может служить и убедительное объяснение, почему так необходимы занятия физкультурой (чтобы он не был похож на неуклюжего медвежонка, чтобы его не перегнали другие дети) .
Активный интерес к физическим упражнениям пробуждают у детей разнообразные игрушки и предметы, которые имеются в доме (мячи, обручи, круги, кегли, скакалки, кубики, а также санки, лыжи, надувные игрушки, качели, лесенки). Дети, которые лишены таких игрушек, имеют, естественно, меньший двигательный опыт, а потому и менее ловки и проворны, менее подвижны и смелы, у них замедленная реакция. Ребенку нужно предоставить возможность что-нибудь катать, бросать, брать предметы разных величин, формы и цвета, безопасно лазать, взбираться по лестнице, качаться.
К сожалению, в современных квартирах нет условий для полноценного двигательного развития ребенка, поэтому родителям следует создать все необходимые условия на улице, покупать разнообразные игрушки, которые бы непосредственно побуждали детей двигаться. Часто в семье склонны приобретать очень дорогие, но совершенно бесполезные для здорового роста ребенка игрушки.
В связи с этим помните: чем лучше вы научите ребенка радоваться движению и пребыванию на природе, тем лучше подготовите его к самостоятельной жизни.
Дорогие родители! Движение-это жизнь. Двигайтесь, играйте с детьми и будьте здоровы!

1. Заразите примером

Здорово, если велопрогулки, роллер-забеги или лыжная прогулка по воскресеньям – обычное дело для вас. Расскажите ребенку о своих впечатлениях, пользе занятий, и почему вы полюбили заниматься спортом. Делайте это искренне, без нравоучения, и берите ребенка с собой. Начните с основ и покажите, чего можно добиться, занимаясь регулярно.

Помните, вы – лучший друг вашего ребенка, а начинать новое дело в атмосфере поддержки всегда легче и интереснее. Если вы рядом, это даст ощущение защиты ребенку, что важно в нежном возрасте.

Если вы сами не умеете, например, кататься на роликах, начните осваивать азы вместе. Видя, как вы стараетесь и добиваетесь результата, малыш будет чувствовать себя увереннее. И вам с маленьким партнером можно будет устраивать мини-соревнования и отмечать успехи друг друга.

2. Создайте спортивную атмосферу

Дайте ребенку максимум возможностей для активного движения. Установите дома небольшой спорткомплекс, поощряйте попытки - с вашей страховкой - покорить горку или лесенку на детской площадке. Предложите самокат, велосипед, съездите в выходные за город и поиграйте в бадминтон или теннис.

Постоянный доступ к активному движению поможет малышу научиться владеть своим телом. Ученый-нейрофизиолог Гленн Доман, автор одной из самых известных методик раннего развития детей, ввел понятие двигательного интеллекта. Его открытия показали, что чем сильнее малыша поощряют двигаться, тем быстрее идёт формирование его мозга. При освоении очередного двигательного навыка развиваются более высокие отделы мозга.

3. Начните с фитнес-клуба

Не бросайтесь с места в карьер, стремясь записать ребенка в школу олимпийского резерва. Хороший вариант – занятия в фитнес-клубах с детским инструктором. Плюс, вы можете приходить на занятия в одно время – пока ребенок учится, вы можете усердно поработать над своим телом в тренажерном зале.

Детки смогут освоить развивающую гимнастику, принять участие в интересных подвижных играх и даже попробовать себя в восточных единоборствах – одним словом, это хороший вариант найти вид спорта, который увлечет вашего ребенка.

4. Отмечайте достижения

Помните – ваш малыш и ходить научился не сразу. Помните, как вы радовались его первым неуверенным шагам? Радуйтесь так же. Поддерживайте его и хвалите – за удачно выполненное упражнение, упорство, скажите, каким сильным он становится.

5. Расширяйте спортивный кругозор

Если ребенок уже увлекается определенным видом спорта, не ограничивайте интерес стенами зала. Сходите на «взрослые» турниры и соревнования, посмотрите видео выступлений спортсменов, изучайте биографии спортивных звезд. Это поможет посмотреть на спорт с разных точек зрения и вдохновить на усердные занятия.

6. Купите красивую и комфортную форму для занятий

Выберите вместе подходящую одежду - она должна быть не только удобной, отвечать стандартам для тренировок, но и нравится вашему ребенку. Самое главное - она должна защищать его от возможных травм.

7. Не заставляйте

Если ребенок категорически не хочет идти на тренировку, кататься с вами на роликах или вставать на сноуборд – не заставляйте и ни в коем случае не злитесь. Тому может быть масса причин – лучше позже, когда протест стихнет, поговорите с ним о причинах.

Возможно, ребенка не привлекают известные ему виды спорта, а других он просто не знает. В этом случае расскажите ребенку о многообразии тренировок. Это поможет найти занятие по душе.

Не страшно, если ребенок захочет переключиться на другой вид спорта. Не останавливайте его. Поддержите поиски.

8. Следите за самочувствием и безопасностью

Не заставляйте заниматься в период болезни, даже если тренер требует появиться всенепременно. Будьте чуткими к физическому состоянию ребенка, делайте обследование у врачей, прежде чем пойти на «серьезные» тренировки.

Помните, что раз полученная травма может не только перечеркнуть спортивную карьеру. Что гораздо хуже – повлиять на всю жизнь ребенка.

9. Не препятствуйте выбору

Возможно, вы хотели вырастить футбольную команду, но сын выбрал бальные танцы. Не спешите рвать свои волосы и думать, что с ребенком «что-то не так». Поддержите выбор, ведь это – желание вашего ребенка, и он имеет право его осуществить. Помогите ему.

Помните – за каждый талант с нас спросится. Вполне возможно, что это – призвание вашего ребенка.

10. Выбирайте лучшего тренера

В наше время замечен спад активности у детей. Все больше детей увлекаются всевозможными компьютерными устройствами, проводят время дома в соцсетях и ведут пассивный образ жизни. Это может привести к проблемам в сфере здоровья – таким, как нарушение осанки, задержка формирования организма, нарушения сердечно-сосудистой системы. Дети становятся более полными в связи с отсутствием активного образа жизни. Ребенку необходимо выплескивать свою энергию. Занятия спортом прекрасно подходят для этой цели. Как же заинтересовать ребенка активным отдыхом и привить любовь к спорту на всю жизнь?

Мама, папа, я – спортивная семья. Культивируйте спорт в семье. Самый лучший и действенный способ оторвать ребенка от любимого дивана – личный пример родителей. Проводите выходные активно всей семьей. Выберите занятие по душе. Это могут быть семейные прогулки на велосипедах, катание на роликах или бадминтон в теплое время года. Зимой ориентируемся на лыжи или коньки. В любой сезон хорошей идеей будет поход в бассейн или пробежка в ближайшем парке. Мама и папа – лучший пример для ребенка, люди, на которых ребенок равняется и хочет быть похожим. Заразите его своим примером. Вместе веселее и интереснее добиваться результатов. Атмосфера позитива и поддержи – это очень важно в начале нового, важного дела.

Спортивная атмосфера дома. Спорт должен быть для ребенка доступным всегда, в любое время при любой погоде. Создайте дома спортивную зону. Небольшой спорткомплекс с необходимым набором атрибутики – укрепленная лестница, скамейка, канат, детские гантели, фитбол. На совместных прогулках привлекайте ребенка на спортивные площадки. Помогите ребенку подтянуться на перекладине, покорить горку или преодолеть полосу препятствий на стадионе или детской площадке. Предложите покататься на самокате, попрыгать через скакалку, побросать мяч в кольцо. Страхуйте ребенка при выполнении непростых упражнений. Где возможно – поощряйте самостоятельность. Ученый Гленн Доман, специалист по раннему развитию детей, доказал взаимосвязь между двигательной активностью и развитием мозга. Активный образ жизни способствует развитию интеллекта.

Спортивные предпочтения. Ребенок в состоянии выбрать спортивную секцию самостоятельно. Не без участия и помощи родителей. Но окончательное решение принимает он сам. Задача родителей - познакомить ребенка с многообразием видов спорта. Вполне вероятно, что ребенок имеет узкое представление о спорте, тогда ему будет сложно подобрать что-то по душе. Обсудите плюсы того или иного спортивного занятия.

После выбора секции, познакомьтесь с тренером, по возможности поприсутствуйте на открытом уроке, дайте ребенку самостоятельно выбрать одежду для тренировок. Она должна быть не только подходящей и удобной. Необходимо, чтобы спортивная одежда радовала ребенка. Тогда она будет дополнительным стимулом для спортивных достижений.

Осуществляйте всесторонний подход. Не ограничивайте ребенка рамками посещения только своей спортивной секции. Расширяйте кругозор. Дайте ему знания о спортивных возможностях и достижениях у взрослых спортсменов, посмотрите видео соревнований или сходите на стадион, где они проходят. Ребенок получит информацию и новый, более широкий взгляд на спортивную сферу жизни. Это расширяет кругозор и вызывает стремление к новым успехам.

Многие привычки формируются в детстве. Если ребенок полюбит спорт, начнет с раннего возраста регулярно заниматься физической активностью, почти наверняка он будет вести более здоровый образ жизни. Собрали лайфхаки в помощь родителям, как приучить ребенка к спорту.

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика - простая практика, которая может стать началом большого пути в физкультуре и спорте. Главное - она доступна абсолютно всем. Утренняя гимнастика помогает проснуться организму, подготовиться к активности и дает отличный заряд бодрости. Кроме того, если заниматься каждое утро, это дисциплинирует.

Не стоит перегружать ребенка, достаточно легких упражнений в течение 15 минут.

Короткие тренировки

Днем можно устроить тренировку. Пусть даже пятиминутную. Не бойтесь начинать с короткого промежутка времени. Это лучше, чем ничего. Так ребенок без труда привыкнет к физической активности, а спустя некоторое время можно, например, записать его в профильную секцию.

Катание на коньках, игра с мячом, бег, планка - тренировка может быть любой. Еще вариант - йога. Книга «Играем в йогу» в забавной манере показывает, как сделать первый шаг к здоровью: пытаясь повторить позы, ребенок станет более гибким, научится держать равновесие и чувствовать свое тело.

Пешком по лестнице

Самый доступный и простой способ приучиться к физической активности - это навсегда забыть про лифт и пользоваться лестницами. Если вы живете на верхнем этаже небоскреба, то вариант, конечно, не самый подходящий. Но если на 2-8 этаже, то почему бы и нет? Поднимайтесь вместе с ребенком - и вам полезно, и ему.

«Пешком по лестнице» - это не только конкретный совет, но и образ жизни. Принцип: отказаться от транспорта там, где можно пройтись пешком.

Любимый спорт

Не стоит указывать ребенку, какие виды спорта «хорошие», а какие нет. Многие родители не хотят отдавать детей в экстремальные виды спорта, и их позицию можно понять. Постарайтесь выбрать вид спорта, наиболее приближенный к желаемому. К примеру, воркаут - «дворовый фитнес»: относительно безопасный и молодежный.

Если ребенок не знает, что ему нравится, пусть экспериментирует: пробует один за одним разные виды спорта, бросает то, что не подходит. Главное, чтобы все - от людей, которые увлекаются этим спортом до любительских соревнований - вызывали в нем внутренний ажиотаж и желание развиваться в этом направлении.

Друзья

Друзья - отличный мотиватор для подростков. Поговорите с родителями друзей вашего ребенка: может быть, вы договоритесь отдать детей в одну секцию? Ребенку будет стыдно перед друзьями прогулять тренировку. Плюс с друзьями веселее и легче.

Книги

Заниматься спортом теоретически - затея не слишком удачная, но книги могут стать первым шагом на пути к активной жизни. Они дадут представление о виде спорта и вдохновят на свершения.

«Футбол»

Совсем скоро в России начнется чемпионат мира по футболу. Это отличный повод познакомить ребенка с большим спортом, взять мячик и поиграть с ним в футбол во дворе. Эта книга познакомит ребенка как с историей, правилами и внутренней кухней футбола, так и с техническими основами. Для всех, кто будет смотреть ЧМ по футболу в 2018 году!

«Играем в йогу»

Мы уже упоминали эту книгу, теперь расскажем подробнее. Под обложкой - 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет Лорена Паджалунга, следуя заветам своего учителя, проводит занятия с малышами. Сегодня она убеждена в ценности йоги, как обучающей методики для детей младшего возраста, хотя это понимание пришло к ней не сразу. Основная задача «детской» йоги - помочь малышам в познании мира.

«Балет»

Хотите вдохновить ребенка на занятия гимнастикой? Эта книга рассказывает не напрямую об этом виде спорта. Но гимнастика - основа для спортивных танцев, художественной и спортивной разновидностях гимнастики, и, конечно, балета! Как раз об истории балета и пойдет речь на страницах книги. Вы сможете проследить вместе с ребенком развитие этого искусства через акварельные иллюстрации Анастасии Батищевой.

Желание начать заниматься спортом не может возникнуть у ребенка само по себе. Что-то должно увлечь малыша: рассказ старшего брата о тренировках, просмотр с родителями интересных спортивных передач и т.д.

Сын подруги Оли в шесть лет уже имел настоящие бицепсы и подтягивался десять раз – пошел по стопам папы-тяжелоатлета. По нашим гуманитарным стопам идти было некуда, но дети все равно жаждали прикоснуться к разнообразию мира спорта. Скоро весь наш семейный уклад подчинился их спортивным достижениям.

Спорт уверенно входит в жизнь семьи и по-хозяйски там располагается. Несмотря на то, что вначале договаривались «Учеба – главное!», постепенно становится нормальным пропустить пару последних уроков в школе ради турниров и соревнований. Тренер может позвонить ранним утром в выходной день и час говорить о мотивации, используя непонятные слова типа «партнершип». Если вначале вам говорят, что ребенок обладает уникальными способностями, то чем дальше, тем их, видимо, остается меньше - ребенка все меньше хвалят и все больше требуют. О тренере вы знаете все – состав семьи, адрес проживания, привычки и любимые словечки. А он, звоня, справляется о здоровье вашего новорожденного и советует лекарство от горла. Дедушка лишается субботнего помощника на даче – у помощника тренировки. Семейный летний отдых приходится планировать, учитывая месяц обязательного спортивного лагеря. Сдвигая отпуск, объясняешь удивленному начальнику: у сына летние городские соревнования.

Родители автоматически становятся болельщиками , безропотно меняют планы на выходные, чтобы на очередном турнире послушно покричать вслух имя ребенка. Родители юных футболистов – это вообще зрелище не для слабонервных. На ответственные соревнования они нанимают микроавтобус, затариваются горячительным, а накануне всю ночь рисуют плакаты и шьют флаги. На игре они так агрессивно скандируют кричалки и, дыша коньячными парами, засвистывают противника, как будто не сопровождают пятиклассников, а защищают честь сборной страны. Особенно страшны мамы, затевающие перебранку с мамами враждебной команды: «Слышь, ты, не свисти на моего ребенка, а то я на твоего щас свистну!».

Средний сын занимается футболом с восьми лет. В городе, столь неравнодушном к футболу, неудивительно, что карьера в «Зените» стала не просто его мечтой – навязчивой идеей. Если не было тренировок – сын бежал на школьное поле, дома бесконечно отжимался и качал пресс, заставлял всех домашних подавать ему пасы: чем угодно, от яблока до носка. В 10 лет его пригласили сразу в две команды. В первой собрались дети обеспеченных граждан – каждый месяц они ездили за границу на различные коммерческие турниры (за свой счет), а летом занимались в спортивном лагере в Испании. Не потянем, поняли мы, и сын отправился во вторую команду. Там пожилой угрюмый тренер в упор не замечал нового игрока – целых полгода все выездные игры сын просидел на скамейке запасных. Энтузиазм мальчика угасал. Он все чаще пропускал матчи любимой команды по телевизору, а на пенале с изображением игроков «Барселоны» зарисовал черной пастой все лица. Муж ругался: «Спроси у тренера, почему он тебя не выпускает, не сиди молча». Накануне ответственного матча сын долго не засыпал. «Мама, я так боюсь, - признался он наконец. - Подошел к тренеру, а он сказал, что даст сыграть... но если я плохо себя покажу, вылечу из команды».

Страхи были напрасны – сын и в этот раз так и не вышел на поле. Как это ни сложно - расставаться с собственной мечтой, но любому терпению приходит конец. Однажды сын прибежал из школы с прежним блеском в глазах. «Меня позвали в секцию академической гребли! - закричал он, с удовольствием выговаривая новые слова. - Сказали – есть уникальные способности!».

Мнение родителей

Григорий Селиверстов:

В детстве рядом с домом было две школы: художественная и школа бокса. Меня отдали в школу бокса, через 3 месяца я сломал нос в спарринге одному парню и меня оттуда выгнали. Оставалась только художественная. В результате картины и дизайн - это мой основной заработок на сегодня.

Полина Костюк:

Секции - это хорошо! Я сама все детство ходила на спортивные танцы: не знаю, как насчет здоровья (все равно часто болела), но поездила по соревнованиям, много друзей с тех пор осталось. И я обязательно отдам своего ребенка в какую-нибудь, но только если буду уверена, что это ему действительно нравится и что там хорошая психологическая обстановка.

Мария Кириллова:

Спортивные секции посещать нужно, ведь там дети не только укрепляют здоровье, но и учатся проигрывать и работать в команде. Вижу у своей дочки сейчас проблемы с позвоночником, надо бы тоже ее в секцию отдать для укрепления спины. Но проблема в том, что нужно детей водить на эти секции, то есть родитель должен быть свободен в рабочее время, а мало у кого есть такая возможность.

Руслан Брель:

Я с подросткового возраста носил большой «пацифик» на шее и был приверженцем всяких неформальных движений. А мой папа почему-то был уверен, что я должен быть спортивным, активным и уметь постоять за себя. Он запихивал меня в различные секции: самбо, карате и т.д. Я, конечно, ходил туда, но, признаюсь, в силу моих взглядов, было не в моем духе делать подсечки, бросок через бедро, дубаситься ногами. Единственное, что мне нравилось - это ходить в бассейн. Но через 2 месяца я заболел ангиной, опоздал по развитию от общей группы и забил. Думаю, мне бы больше понравилось, если бы я пошел в какую-нить музыкальную школу или художественную. И мой отец сейчас это тоже признает.

Ольга Карцева:

Я в школе плохо училась и только на физкультуре была лучше всех - очень хорошо бегала, даже мальчиков всех обгоняла. Физрук отсылал на секцию легкой атлетики, говорил, что большие данные, буду чемпионкой. А я стала курить и постепенно перестала хорошо бегать – задыхалась, уставала. Свою дочь в 6 лет отвела на легкую атлетику и не разрешаю пропускать ни дня. У нее тоже очень хорошие данные.

Ирина Родина:

Я была освобождена от физкультуры в школе, сын сейчас занимается в хоровом кружке. Способностей к спорту нет, и как-то никто не страдает.

Максим Романов:

Смотрю на собственных детей: благодаря спорту у них появляются новые знакомства, новый круг общения, не остается времени на безделье, компьютерные игры, соцсети, появляется цель. Ребенок с детства привыкает быть загруженным, начинает планировать свое личное время, добирается сам до места тренировки, становится более самостоятельным, ответственным. В конце концов, ребенок спит лучше после тренировки. Вот только если ребенок хочет продолжать заниматься спортом более серьезно, у него могут возникнуть проблемы с учебой, как у моего старшего сына, тогда есть смысл перейти в учебное заведение со спортивным уклоном, чтобы было легче совмещать учебу и спорт.

Мнение эксперта

Елизавета Смирнова, детский психолог:

Желание начать заниматься спортом не может возникнуть у ребенка само по себе. Что-то должно увлечь малыша: рассказ старшего брата о тренировках, просмотр с родителями интересных спортивных передач или всеобщее поклонение перед футбольными звездами.

Эффективнее всего воздействовать на детей личным примером. В идеале - вместе катайтесь на велосипедах, роликах, семьей играйте в футбол, а зимой доставайте лыжи и коньки. Если же семья не спортивная, найдите родственника или близкого человека, увлеченного спортом – пусть малыш сходит с ним на тренировки или в тренажерный зал, ощутит ту самую атмосферу состязательности и спортивный дух.

Дети постарше уже начинают сами понимать важность спорта: мальчики хотят выглядеть накачанными, а девочки – быть стройными. Поддержите это стремление. Обязательно подчеркивайте результаты, даже незначительные, которых достиг ребенок.

Не надо заставлять ребенка заниматься тем спортом, который нравится лично вам – это вызовет обратную реакцию, скорее всего, он возненавидит эти занятия до конца жизни. Позвольте чаду выбрать спорт самостоятельно, даже если девочка захочет заниматься борьбой, а мальчик – стать чирлидером. Дети пока еще ищут, что им по душе, пробуют и экспериментируют.